Принять себя или начать меняться?

К 30+ пришла к полному осознанию того, что у меня очень тяжелая энергетика . Когда я не притворяюсь и веду себя естественно, то окружающим со мной дискомфортно (возможно не всем), некоторые знакомые говорят, что чувствуют себя скованно со мной и не могут расслабиться. Я не грубиянка, не хамка, не злющая стерва. Даже не знаю как это обьяснить - эта «тяжесть» как бы идёт изнутри.
Муж говорит, что во мне слишком много «мужского», а так как мой муж сам очень «мужской», то у нас иногда происходят конфликты словно с пустого места. Но на самом деле, муж говорит, что ему просто становится невыносимо и его несёт. Если бы так говорил только муж, то я заподозрила бы его в газлайтинге. Но того же мнения, придерживается и моя мама и сестра и бывшие бойфренды. Многие говорят, что у меня даже взгляд тяжелый.
Почему я вообще об этом задумалась: раньше я часто притворялась другим человеком. Чаще «дурочкой», мне так легче было найти контакт с окружающими и окружающим со мной было легче. К 25 годам, когда встретила мужа, мне уже порядком надоело притворятся. Я решила - если он не полюбит меня такую, какая я есть, то зачем это вообще нужно.
Почему я задумалась об этом сейчас. Нет, я не хочу быть удобной для окружающих, но и нарочито неудобной тоже надоело быть. Хотя это и есть мое истинное «я». Мне самой нравятся люди легкие и как бы уютные. С кем чувствуешь себя как в теплом океане, а не в финском заливе зимой. Да, я тоже веселюсь и озорничаю, но внутренняя скованность не проходит. Хочется быть легким человеком, но при этом не притворятся, а быть.
Посоветуйте, пожалуйста, возможно ли вообще изменится в 30+ лет? Или наоборот, я должна уже принять себя такой, какая я есть и не пытаться стать другим человеком? #личность