Как полюбить себя и ставить свои интересы на первое место? Как позволить себе спокойно и уверенно отстаивать свои права и границы? Если всю жизнь с детства внушали, что надо быть "хорошей девочкой" и всем уступать. Я не могу чувствовать себя уверенно, когда нахалы что-то требуют, хотя умом понимаю, что права. Как изменить подсознательные установки?
Для всех хорошей быть не возможно, пэтому определите круг людей,с которыми Вы можете быть такой,какая есть, с остальными ведите себя зеркально.
Гость
[4280367236]
#2
Мой психотерапевт лечит кучу заболеваний. Перестали трястись руки, ушел песок в глазах, похудение идет нормально. Скоро пойду работать, может перееду. Секса и мужчин мне не нужно. Показали себя во всей красе.
Лично я всегда советую такой способ: создать в голове образ упрямой и независимой версии тебя. И представлять, как бы эта версия тебя поступала в любых ситуациях: из фильмов ил твоей жизни- не важно Это не от психологов, это мой личный метод. Со мной сработало.
Понять что для вас успех. Прокачаться, что б стать увереннее в себе, достигнуть чего то чем бы могли гордиться и все. Сама не заметишь как всех заткнешь быстро. Плюс словарный запас и остроту ума тренируй. Вот что для вас успех. Какой он образ крутой дамы?
Гость
[1591214986]
#14
Автор
Понять что для вас успех. Прокачаться, что б стать увереннее в себе, достигнуть чего то чем бы могли гордиться и все. Сама не заметишь как всех заткнешь быстро. Плюс словарный запас и остроту ума тренируй. Вот что для вас успех. Какой он образ крутой дамы?
Не нужен никакой словарный запас и острота ума. Вы не в "переговоры" играете. Ей нужно знать всего одно слово - "Нет!" Ей не нужно объяснять своей остротой ума почему она говорит нет, она сильная личность и не нуждается в объяснении другой стороне своей позиции. Нет и всё. Нет и точка.
Автор
[637950068]
#15
Гость
Не нужен никакой словарный запас и острота ума. Вы не в "переговоры" играете. Ей нужно знать всего одно слово - "Нет!" Ей не нужно объяснять своей остротой ума почему она говорит нет, она сильная личность и не нуждается в объяснении другой стороне своей позиции. Нет и всё. Нет и точка.
Это в вашем воображении, а в жизне всегда нужнотсвою позицию обосновывать. Начальнику просто нет не скажешь. Оппонету в суде просто нет не скажешь...
Гость
[1591214986]
#16
Автор
Это в вашем воображении, а в жизне всегда нужнотсвою позицию обосновывать. Начальнику просто нет не скажешь. Оппонету в суде просто нет не скажешь...
Мы говорим не про начальника и судебное заседание, а про ситуацию, описанную автором. На неё не начальник давит и не противоположная сторона в ходе судебного заседания.