Жуткая усталость и апатия ко всему

Как бороться с этим состоянием не знаю. Не радуют ни еда, ни покупки. Лень оторвать ж..пу с дивана. Ничего не хочу,все надоело. 39 лет. Не замужем. Мужчины ухаживают, но не охота на свидания ходить. И так работа дом работа. Подруг мало, живут далеко, та что рядом вечно на антидепрессантах, раньше звонила ей, звала куда либо...слышала ответ, у меня паника, я в депрессии и вот теперь и я туда же. Как быть? #апатия