Тревога, постоянная усталость, апатия
Постоянная усталость, апатия, тревожность, навязчивые мысли,головокружение, температура 37 уже месяц. Поставили железодефицит и дефицит витамина д, железо пью, ферритин поднялся с 9 до 26 меньше, чем за месяц, но симптомы не проходят. Постоянно ощущение нереальности, усталости, будто в обморок упаду сейчас, нет эмоций, постоянно недомогание
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 757 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 303 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 169 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 492 ответа
- Вранье без причины41 951 ответ
17 ответов
Последний —
Перейти
Ситуация, которую вы описываете, серьёзная и многогранная - сочетание физической слабости, постоянной усталости, тревожности, ощущений нереальности и невысокой температуры действительно заслуживает пристального внимания. Даже если железо и витамин D начинают восстанавливаться, организм может реагировать очень медленно - особенно если был длительный дефицит. Но ваши симптомы не сводятся только к питательному дефициту, и важно рассматривать и другие факторы.
Вот что важно учитывать:
Физическое обследование. Помимо уровня железа и витамина D, стоит проверить щитовидку, надпочечники, печень, почки и общий анализ крови - иногда усталость и апатия связаны с эндокринными нарушениями или скрытыми инфекциями.
Психологические факторы. Постоянная тревожность, ощущение нереальности, эмоциональное оцепенение могут быть проявлением длительного стресса, выгорания или тревожно-депрессивного состояния. Они могут усиливать физические ощущения слабости и даже головокружение.
Синергия проблем. Когда есть и дефицит железа, и стресс, и тревожные мысли, тело реагирует усилением симптомов: слабость, тахикардия, головокружение, ощущение как будто упаду в обморок, повышенная температура.
Важно не игнорировать. Симптомы нереальности, усталости, температура более месяца - сигнал, что стоит пройти комплексное обследование у терапевта и, возможно, эндокринолога. И только потом заняться ментальным здоровьем
Вот что важно учитывать:
Физическое обследование. Помимо уровня железа и витамина D, стоит проверить щитовидку, надпочечники, печень, почки и общий анализ крови - иногда усталость и апатия связаны с эндокринными нарушениями или скрытыми инфекциями.
Психологические факторы. Постоянная тревожность, ощущение нереальности, эмоциональное оцепенение могут быть проявлением длительного стресса, выгорания или тревожно-депрессивного состояния. Они могут усиливать физические ощущения слабости и даже головокружение.
Синергия проблем. Когда есть и дефицит железа, и стресс, и тревожные мысли, тело реагирует усилением симптомов: слабость, тахикардия, головокружение, ощущение как будто упаду в обморок, повышенная температура.
Важно не игнорировать. Симптомы нереальности, усталости, температура более месяца - сигнал, что стоит пройти комплексное обследование у терапевта и, возможно, эндокринолога. И только потом заняться ментальным здоровьем
Вам к психиатру надо на прием. Он пропишет вам таблетки.
Ферритин должен быть на уровне веса. Как минимум около 40.
+ добавьте прогулки по 15-20 минут на свежем воздухе.
Больше зелени в рацион, фруктов и овощей.
Если так лучше и не станет. Тогда к психиатру, возможно депрессия.
А ттг сдавали?
+ добавьте прогулки по 15-20 минут на свежем воздухе.
Больше зелени в рацион, фруктов и овощей.
Если так лучше и не станет. Тогда к психиатру, возможно депрессия.
А ттг сдавали?
Гормоны щитовидной железы в норме
А что вы рассчитываете получить на форуме, что не смогли получить при обследованиях в больнице и консультациях специалистов? Здесь вас никто не знает, как вы живёте, что делали до болезни, никто ничего не знает.
Могу предположить, что это выгорание. Если вы долгое время делаете одно и то же, ничего в жизни не меняя, особенно через силу и "не хочу", то скорее всего так.
Могу предположить, что это выгорание. Если вы долгое время делаете одно и то же, ничего в жизни не меняя, особенно через силу и "не хочу", то скорее всего так.
Гость
Купи блендер, а если не сможешь, не отсосывай, ручками помолоти, и самогон с мороженным мешай и тихонечько хавай, может помрешь раньше, чем коллекторы тебя до синаптического шока доведут. Бобовые тоже не про то, запердишься, короче, лежи спокойно, соски вороти, Бог поможет, скорее помрешь.
Мария
Посоветую вам врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт.
Очень рекомендую!
У него есть сайт.
Очень рекомендую!
Гость
что сдали анализы, это вы правильно сделали, симптомы тревожные, ещё и температура. я пью тоже Д каждый день и во время критических дней препараты железа. ещё капсулы стресслюкс хорошо помогаеют, перестала нервничать и раздражаться на близких
Яна
В принципе витамин Д3 можно попринимать. Он и для иммунитета хорошо, также способствует повышению силы мышц, уровня серотонина, улучшению настроения. Я пью сейчас эвалар витамин Д3 2000 МЕ (в 1 капле). Он в форме холекальциферола. На кокосовом масле, гипоаллергенный.
Имя Я
да! такое бывает у меня осенью особенно
Алёна
Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.
Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
тут внимательно надо быть, дефициты закрывайте и стресслюкс закажите себе, поможет курс
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
в любом случае сначала нужно к врачу. Я тоже как то мучилась от подобных симптомов, так мне и анализов кучу назначали и обследований других. В итоге был серьезный д-дифицит, поднимала долго, но это стоило того, конечно качество жизни изменилось очень. Теперь ежедневно для профилактики принимаю витамин D3 2000 ме в жевательных таблетках от эвалар, для меня как раз нужная дозировка.
Форум: Психология
Всего: 209 363 темы
Новые темы за сутки: 58 тем
- О жизни9 ответов
- У кого тоже бессонница? У меня паника уже5 ответов
- Я не нуждаюсь в одобрении11 ответов
- Женщина и белая нить4 ответа
- Я боюсь, что меня будут считать нехозяйственной. Как справиться со страхом?7 ответов
- Сильный испуг4 ответа
- Самые добрые слова/фразы, которые Вам говорили10 ответов
- Какие-то пилюли1 ответ
- Вещие сны3 ответа
- Как научиться уважать себя?6 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Истории про потустороннее. Верите?62 ответа
- Всё время одна57 ответов
- Какие у вас фобии?16 ответов
- Я нуждаюсь в поддержки и совести12 ответов
- Я не нуждаюсь в одобрении11 ответов
- Самые добрые слова/фразы, которые Вам говорили10 ответов
- О жизни9 ответов
- Я очень сильно привязываюсь к людям, что с этим делать?8 ответов
- Скрытая причина, которая влияет на ВСЕ решения8 ответов
- Я боюсь, что меня будут считать нехозяйственной. Как справиться со страхом?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема