Тревога, постоянная усталость, апатия

Ситуация, которую вы описываете, серьёзная и многогранная - сочетание физической слабости, постоянной усталости, тревожности, ощущений нереальности и невысокой температуры действительно заслуживает пристального внимания. Даже если железо и витамин D начинают восстанавливаться, организм может реагировать очень медленно - особенно если был длительный дефицит. Но ваши симптомы не сводятся только к питательному дефициту, и важно рассматривать и другие факторы.

Вот что важно учитывать:
Физическое обследование. Помимо уровня железа и витамина D, стоит проверить щитовидку, надпочечники, печень, почки и общий анализ крови - иногда усталость и апатия связаны с эндокринными нарушениями или скрытыми инфекциями.
Психологические факторы. Постоянная тревожность, ощущение нереальности, эмоциональное оцепенение могут быть проявлением длительного стресса, выгорания или тревожно-депрессивного состояния. Они могут усиливать физические ощущения слабости и даже головокружение.
Синергия проблем. Когда есть и дефицит железа, и стресс, и тревожные мысли, тело реагирует усилением симптомов: слабость, тахикардия, головокружение, ощущение как будто упаду в обморок, повышенная температура.
Важно не игнорировать. Симптомы нереальности, усталости, температура более месяца - сигнал, что стоит пройти комплексное обследование у терапевта и, возможно, эндокринолога. И только потом заняться ментальным здоровьем