Чувство сильного одиночества и безысходности

Что делать с чувством пустоты, сильного одиночества внутри. Как будто кошки скребут. Когда рабочие будни хоть и отвлекаюсь, но это не решает проблему/ситуацию, а временно отвлекает. Кроме работы у меня ничего нет (хорошо хоть она есть). Сейчас когда праздники и я постоянно дома - опять накрывает. Я в 21 уже устала от жизни.😞 Ещё мужчина который мне очень нравится непонятно ведёт себя, от этого тоже нехорошо. 
Кто как справлялся с таким состоянием? #депрессия