Как избавиться от синдрома спасателя?

Я такая же. Помогаю всем. Люди часто этим пользуются, подставляют. Начала смотреть видео психологов. Прорабатывать личные границы. А то спасаешь человека, вытащишь из ямы, а тебе нож в спину. Одни разочарования и себе во вред.

ага и я такая же (

Почаще обрывайте контакты, на недельку и понаблюдайте за собой, если негати возникает, то взаимоотношения вам не выгодные, если есть вина и пр. Делайте так раза два или три и отношения сами развалятся..просто прекращаете звонить, исезаете... всё..не надо даже ругаться, а вместо этого занимаетесь своими делами.

Понять, что чужая жизнь это не ваша ответственность 🤷🏼‍♀️

Недавно обнаружила в себе такое качество, как же было неприятно когда осознала что тебя тупо использовали всё это время. Начала фильтровать паразитов, наплевать на чужие проблемы.