Боюсь идти к психиатору, а надо, что делать?

Отнеситесь к этому вопросу серьёзно и с пониманием. Прошу, помогите сделать мне правильный выбор, мне не к кому больше обратиться. Мне 20 лет. Я начала чувстовать, что потихоньку, изо дня в день схожу с ума. Просто едет крыша. Это ещё осложнилось благодаря тяжелому детству, болезненному разводу родителей, и очень нервной, напряженной работе с людьми (работаю чуть - ли не каждый день, обычным кассиром). Всяких галлюцинаций, слава Богу, нет, но меня постоянно пресследуют навязчивые, бредовые мысли, сильная тревога, необоснованная агрессия. Особенно, когда засыпаю, в голову лезет полнейший бред, такой, какой даже в самых страшных фильмах ужасов не увидишь. Теперь я боюсь засыпать. Вчера ехала домой после работы в автобусе, и вдруг я поняла, что я не чувствую сама себя. Не чувствую свое тело, а окружающие люди казались мне такими мутными, будто их не существует. Но это были не галюцинации, я вообще не знаю, что это было. Пришла домой, думала, все пройдет. Ничего не прошло. Я начала плакать, в дичайшей панике выпила новопассит и попыталась уснуть. Уже четыре дня его пью, он вообще не помогает, это пустышка. Так же пью ромашковый чай уже месяц, ничего не помогает. Я знаю, что мне давно пора к психиатру, может мне нужна психотерапия, но я боюсь, что у меня обнаружат что - то серьёзное и упекут в психушку. Я панически боюсь психбольницы, я знаю, что люди оттуда людьми не выходят, а то и вообще не выходят. Да туда даже могут отправить, если обычный диагноз поставят. Как мне быть, как жить дальше, куда обратиться за помощью, чтобы потом не сломать себе жизнь? Мне просто нужен психотерапевт, ну может быть психиатр, мне нужно, чтобы со мной поговорили, чтобы меня поняли, прописали нормальные, действенные успокаивающие, антидепрессанты, главное без побочек. Но я хочу быть уверена в том, что в один ужасный день за мной не придут санитары. Я хочу быть уверена, что я буду в безопасности. #психиатр