Как справиться с такими ситуациями, когда болезнь близкого человека напрямую затрагивает вас самым неприятным образом?

Сегодня у меня был день, который я, пожалуй, запомню надолго. И не в самом приятном смысле этого слова.
Представьте себе: обычный вечер, я расслабляюсь после работы (я работаю и в воскресенье), и тут моя жена, которая, к сожалению, борется с алкогольной зависимостью, решает перекусить. Выбор пал на глазированный сырок. Казалось бы, что может пойти не так?
Оказалось, что может. Очень многое.
Буквально через несколько минут после того, как она съела этот, казалось бы, безобидный десерт и жарила его водкой, ее организм решил устроить бунт. И знаете, куда этот бунт направился? Прямо на меня. Да-да, вы не ослышались. Меня окатило с головы до ног.
Я не буду вдаваться в подробности, но скажу одно: отмываться пришлось долго и тщательно. Это было... унизительно и неприятно. Чувство отвращения смешивалось с усталостью и какой-то безысходностью.
Я понимаю, что алкоголизм – это болезнь, и моя жена страдает. Я стараюсь быть терпеливым и поддерживать ее. Но такие моменты, когда болезнь проявляется так... физически и грязно, выбивают из колеи. Это не просто неприятность, это напоминание о том, насколько сильно эта зависимость разрушает не только ее жизнь, но и мою.
Сейчас я сижу, вроде бы чистый, но осадок остался. Хочется просто выговориться и, возможно, услышать слова поддержки или, может быть, кто-то сталкивался с подобным и может поделиться своим опытом.
Как справиться с такими ситуациями, когда болезнь близкого человека напрямую затрагивает вас самым неприятным образом?