Осенняя хандра, абъюз, перегрузка мозга

По вашему описанию вы сейчас реально перегружены. В таком состоянии я бы не пыталась ещё сильнее себя собрать, а наоборот временно снизила требования к себе: оставить рабочий минимум, который даёт вам доход, пройти нужных врачей и спокойно пойти на своё двухдневное обучение, если оно вам важно.С молодым человеком я бы не играла в молчанку специально, чтобы он что-то понял. Лучше один раз прямо обозначить: «Когда мне плохо, мне нужна поддержка, а не обвинения и угрозы расставанием. Я не готова дальше общаться в таком формате». А дальше смотреть не на обещания, а на поведение. Если он продолжает обесценивать ваше здоровье, экономить именно на вас, давить и ставить отношения под угрозу, это уже информация о качестве этих отношений.

И ещё важный момент!! фраза жду, что он отвалится сам часто означает, что внутри решение уже почти принято, но страшно взять ответственность за разрыв. Тогда полезно спросить себя честно: если бы он завтра вообще не изменился, вы хотели бы жить так ещё год? Если ответ «нет», возможно, вам стоит перестать ждать, пока решение примет он.

Сейчас приоритет не спасать отношения любой ценой, а вернуть себе устойчивость. Здоровье, сон, еда, рабочий минимум, обучение, люди, к которым можно обратиться, и постепенное уменьшение контакта с тем, кто делает вам хуже. Уже из более стабильного состояния будет легче решить, хотите ли вы продолжать эти отношения вообще.

Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет