Разводит ли Дарья Мовчан своими курсами в Интернете?

С помощью техник на ребра, которые Даша дает на личном ведении, но это не делается за 1 месяц) Это делается продолжительными тренировками с помощью этих техник несколько месяцев. Даша сама ни раз говорила в своих соц сетях, что у нее ушло на это как минимум 2 года. Но это и логично, элементарно, чтобы создать себе красивое тело у тебя на это уйдет минимум год, да, ты можешь прийти к результатам спустя 2-3 месяца, но чтобы это был прям эффект вау - надо работать постоянно и долгое время, особенно, если ты идешь к закрепленному результату на долгие годы, а не на пол года и опять отъелась

Что это за техники на ребра? Можете рассказать?

Хорошо, если хотите это держать в секрете, можете держать! Но я все равно докопаюсь до истины. Если Дарья Мовчан где-то смогла найти эти волшебные методики, то, значит, настанет тот светлый день, когда и я найду, если они существуют. Я уменьшу 2 из 3 своих обхватов! Возможно, найдется другой человек по типу Дарьи Мовчан, но который не будет зажимать эти методики и расскажет их бесплатно.

Прикладываю скриншоты с более старыми постами Дарьи Мовчан, в которых она говорит совершееееееннно другое, нежели сейчас:

2)

3)

4)

5)

Вот так вот Дарья Мовчан переобулась!

Я задал этот вопрос уже зарубежным врачам на этот раз. И последовал следующий ответ:
Здравствуйте
У взрослых людей не существует упражнений, которые могли бы навсегда изменить или уменьшить угол между ребрами грудной клетки. Структура грудной клетки определяется костями и хрящами, и после завершения роста упражнения не могут изменить форму этих костей. Вот почему опытные врачи, к которым вы обращались ранее, говорили вам, что это не так, — они опирались на хорошо изученную анатомию.
Однако могут измениться осанка, характер дыхания и мышечный тонус. Например, если укрепить мышцы живота и спины или научиться диафрагмальному дыханию, ребра могут временно принять немного другое положение, из-за чего талия будет казаться уже. Это визуальное и функциональное изменение, а не структурное. Измерения также могут варьироваться в зависимости от того, насколько туго натянута лента, выдыхает ли человек в момент измерения, а также от того, было ли у него небольшое количество лишнего жира или вздутие живота.
С биологической точки зрения уменьшение окружности талии с 65 до 49 см без потери жировой ткани крайне маловероятно. Такие изменения обычно связаны с потерей веса, естественными особенностями телосложения, ношением корсетов или компрессионной одежды, а также с погрешностями в измерениях. В онлайн-программах упражнения на осанку и дыхательные упражнения иногда преподносятся как «уменьшение угла между ребрами», что может быть скорее маркетинговым ходом, чем реальным анатомическим изменением.
Существуют определенные заболевания, при которых нарушается правильное положение ребер, например воронкообразная деформация грудной клетки, килевидная деформация грудной клетки или сколиоз. В таких случаях для значительных структурных изменений обычно требуется ношение корсетов в период роста или хирургическое вмешательство, а не только упражнения.

Продолжение:
Таким образом, правда в том, что упражнения могут улучшить осанку, укрепить мышцы кора и сделать талию более подтянутой, но они не могут навсегда изменить угол наклона ребер у здорового взрослого человека.
Берегите себя

Здравствуйте. Я нашел еще один комментарий Дарьи Мовчан. Она призналась, что у нее не только у мамы была осиная талия, а также у всех в роду по женской линии!

Или вот еще комментарий Дарьи Мовчан. Здесь она говорит, что не может сузить ребра, а теперь продает курсы, в которых обещает уменьшить межреберный угол и сузить ребра специальными упражнениями без операции и метода Кудзаева.

Здравствуйте. Давно не писал здесь.
Дарья Мовчан попалась на фотошопе!
Например, в этом видео.

Обратите внимание на кривую линию.
В некоторых других ее видео, если внимательно приглядеться, тоже задний фон пляшет.

Доброго времени суток.
Несмотря на то, что врачи, даже зарубежные, последовательно и неоднократно отвечали, что упражнений на сужение ребер не существует, все-таки мне УДАЛОСЬ их найти! Гостья в этом топике, хоть и назвала меня «психом», все-таки ПРАВА. Эти упражнения ДЕЙСТВИТЕЛЬНО существуют! 
Я забираю свои слова назад. Причина, почему на они были известны только Дарье Мовчан и тем, кто прошел ее личное ведение, в том, что они первооткрыватели/первопроходцы этого метода/этой техники, по крайней мере в России. Этих упражнений много. Чтобы их найти, надо НА АНГЛИЙСКОМ вбить в гугл exercises to reduce infrasternal angle, exercises for ribcage mobility, exercises to reduce a ribcage или dead bug exercise/pelvis tilt. Я думаю, причина, почему они так малоизвестны и пока не распространены в России, в том же, почему, например, туалеты сифонного типа распространены в США, но ОЧЕНЬ редко где в остальном мире. Кто был в США, также знает, что во всех отелях отсутствует ручной душ, лейка всегда вмонтирована в стену, а выключатель не умеет регулировать количество воды отдельно от ее температуры.

Я начал делать данные упражнения/техники 21 апреля 2026 года. Я вставал каждое утро в 4:30 и тратил почти 3 часа на тренировки! И в пятницу 29 мая 2026 года я перед обедом измерил свою талию, вы не поверите сейчас, но она была как у Дарьи Мовчан, тоже 49 сантиметров! Причем даже без измерения по фото видно, что она сильно уменьшилась, сильно сузилась. Я, честно, ВООБЩЕ не рассчитывал на такой результат. Я останавливаться не буду. Я буду продолжать делать эти замечательные, ЛУЧШИЕ упражнения, так как, во-первых, я боюсь, что если перестану тренироваться, то потеряю эту талию, а, во-вторых, мне не дает покоя тот факт, что у одной ученицы Дарьи Мовчан талия 47 сантиметров, а, в третьих, тренировки рассчитаны минимум на 4 месяца, а то и на 8.
Такая вот истина в этом вопросе!

Вот мой результат на 39-й день тренировок. Это выглядит так. Обратите внимание, как сильно сужается в области талии. Обхват груди здесь(НЕ под грудью) - 69,5 сантиметров, он тоже чуть-чуть уменьшился.