Стать норм челом

В 9-м классе? Чуть меньше дергаться надо. Потихоньку всё само стабилизируется и наладится.
Вот в старшем возрасте, если что-то не заладится, спросите снова и конкретнее.

Исходя из каких факторов это всё у вас?

никаких особых секретов нет, все до смешного банально - хотите перестать жалеть себя - прокачивайте силу воли и дисциплину, хотите найти друзей - выходите из дома, больше общайтесь в школе, заводите новые знакомства везде при каждом удобном случае, не хотите жить в выдуманном мире- станьте реалистом, проанализируйте свою жизнь, ставьте перед собой цели на год и добивайтесь их, чтобы жить жизнью своей мечты, а не фантазировать, жить неинтересно - найдите хобби, запишитесь на танцы, например, ходите месяц - не понравилось, ок, ничего страшного, значит уходим и пробуем что-то другое в следующем месяце и т.д.

И? Сколько не прокачивай свои силу воли и дисциплину, всегда найдутся те, кто на шаг впереди, думаете в мире есть честная конкуренция? Все по законам Дарвина, не обманывайте себя и его.