Страх и фобия

Хочу рассказать о моей фобии и услышать мнение и советы. Прошу только серьёзные ответы! Сразу скажу я являюсь человеком науки и математики, поэтому вера не про меня. Я безумно, до животного страха боюсь церквей, крестов, кладбищь и тд.
Я росла у бабушки, а она очень верующий человек. Соответственно буквально с 3 лет она насильно 2 раза в неделю тащила меня в церковь. Я как сейчас помню как ногтями впивалась в дверь, настолько не хотела туда идти. У входа там была большая восковая модель Иисуса, приколоченного к кресту, кровь, гримаса муки. В середине же помещения стоял реальный гроб, где лежала фигура Иисуса. У меня всегда случались там приступы истерики, мне было очень страшно это видеть. Эта обстановка какойто вечной муки и холодного ужаса. Все это продолжалось до 12 лет, потом уже начала отстаивать свои границы и перестала ходить в этот ужас. Теперь же у меня паническая боязнь всего этого, меня пробирает холодный ужас когда вижу чтото из этой оперы. Даже сейчас к примеру модны украшения на шею или серьги в виде крестов, меня же до дрожи пробирает один только их вид. Боюсь как огня. Я понимаю что у детей очень хрупкая психика и мне просто скорее всего оставили такую травму, но это просто ужас.
Еще раньше всегда у дверей многоэтажек ставили крышку гроба прямо у входа, мне ребёнку никто не объяснял, что это просто крышка, я думала там мертвец, я часами не могла пройти на лестничную площадку и попасть домой, потомучто ужасно боялась. Более того, если хоть немного подумаю о всем этом, то ночью сразу можно ждать кошмар, где будут и мертвецы и кресты и все, просыпаюсь в холодном поту с дрожью в теле. Вобщем сейчас, когда я уже являюсь взрослым человеком, до ужаса боюсь всего этого. Это прям холодный (я просто называю животный) страх.