Страх, неуверенность, навязчивости, агрессивность

Была уже . Не помогает мне ничего. Мне надо чтобы люди отстали на улице не лезли в помещениях.

психушка тебе поможет

Одно время хотела туда , но покой мне только снится спасибо

иди там бесплатно

Не, сама туда иди а я буду ждать когда от меня люди отстанут

тебе помогут

А лучше б тебе помогли

Иди работать в шахту. Там темно, душно и минимум общения

Ответ прост, вам к психотерапевту. Только специалист поможет . Самостоятельно вы не справитесь. И чем быстрее вы это поймёте и начнёте себе помогать, тем лучше.

Зайди в тг Юлии Бульбаш,можешь её в вк найти.Она подобным занимается
Я сейчас активно продвигаю свою страничку,если у тебя не займёт много времени можешь ли ты добавить меня в друзья в вк?.Мой профиль-https://vk.com/kpugachyova2020.Спасибо)

Ахахааха в том прикол что шахта может же обвалится . И застрянешь там и эвакуация долгая

То, что вы описываете, — это не “слабость”, а естественная реакция организма на травмирующие ситуации. Вы пережили рукоприкладство и унижения, и ваш мозг научился считывать опасность раньше, чем она реально проявляется, чтобы вас защитить. Именно поэтому телесные реакции — страх, зажим, тревога — появляются даже тогда, когда реальной угрозы нет. Это механизм самосохранения, а не признак того, что вы “неуверенная” или “неправильная”.
Важно понять несколько вещей. Во-первых, реальная сила и уверенность не измеряются драками и физической агрессией. Быть “той, кто готов драться со всеми” — не обязательный путь безопасности. Физическая конфронтация редко решает проблему, а чаще её усугубляет, особенно если вы чувствуете реальную угрозу и травму тела.
Во-вторых, то, что страх сохраняется, не значит, что вы “не справитесь” или что психика сломана. Это сигнал, что травма требует мягкой и системной работы, а не мгновенной “боевой настройки”. То, что терапия раньше не помогла, не означает, что работа невозможна — важно выбрать подход поэтапный и телесно-ориентированный.
Что реально помогает:
Телесные практики безопасности и контроля — самооборона, боевые искусства для женщин, йога, дыхательные упражнения. Они помогают чувствовать границы тела, снижать страх и восстанавливать ощущение силы, не прибегая к драке сразу.
Ментальная подготовка к конфликтам — визуализация и ролевые отработки: что я говорю, как двигаюсь, как держу дистанцию. Это укрепляет уверенность и снижает тревогу.
Работа с травмой через психотерапию, ориентированную на тело (соматическая терапия, EMDR, методики работы с страхом) — помогает мозгу переучить реакции “опасность = немедленное напряжение и паника”.
Постепенная экспозиция к стрессовым ситуациям — начиная с безопасных, контролируемых, где вы учитесь говорить “нет” и отстаивать себя без угрозы жизни.
Главное, что нужно помнить: уверенность не приходит мгновенно, и быть сильной — это не значит драться со всеми.

Настоящая сила — это умение держать свои границы, чувствовать себя безопасно, отстаивать своё мнение и не позволять унижениям управлять вашим телом и эмоциями.
Если хотите, я могу составить пошаговую стратегию, как постепенно снижать страх, учиться отстаивать себя и возвращать чувство контроля над телом и ситуациями, не подвергая себя опасности. Это реально и работает, даже если раньше терапия казалась бессильной.

В этом плане понравился Юлик вчера смотрела. Но он играл получается что он неуверенный был. Когда пришел на него наезжать начали мол ты слишком чувствительный и он сказал отстоял мол да я такой и что. А вы что не такие . И вот вчера он спокойно даже Райдосу без тревоги поставил низкую оценку и показал что там все чувствительные а он спокойно смеялся даже над ними. Без страха. Но он изначально играл, я бы так не смогла я бы тряслась до конца (

Уж не знаю какую терапию они там с Юликом провели, но пришел он показал свою слабость его забили, и далее он планомерно самых сильных обидчиков доводил до слез и исступления абсолютно спокойно показывая им что то что он изначально показал эмоции не делает его слабым, а то что они его за это унижали - он вернул вдвое спокойно и с точностью снайпера ! Я удивлена. Вот ей богу . Мне бы так. Медленно и спокойно показать обидчикам что вы ничем не лучше меня , вы посмеялись над моей ранимостью? Но если с вами так вы также ведь расплачетесь, будете оправдываться и вам также будет обидно. Чего вы добились? Славы в моменте? Ну ок. Радуйтесь пока можете . Красава Юлик я не ожидала такой стойкости

Вот мне надо как ему действовать. Потом просто людям показывать что им также будет обидно, если с ними делать то что они делают и говорят мне. Но только без эмоций а я так не могу ( тут главное спокойствие и справедливость будет восстановлена

Поэтому. Сейчас намочила руки подошла к мужу засунула ему палец в попу потрогала висюльку и заодно вытерла руки! А это кстати правда удобно. Руки сухие . И полотенце не нужно больше .

Как бы тут понятно моя ошибка ! Надо людям заркалить бесполезно говорить. Человек не понимает - спокойно с точностью снайпера зеркаль . И только тогда дойдет.

Спасибо Вам за ответ!
Да, я хотела бы.
Мой телеграмм mintix_dm
Можете мне написать.
Куча мыслей надо мной и я не справляюсь…

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.

Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.

Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Способ применения: по 1-2 впрыскивания под язык.

Сделай так чтобы не обвалилась. Приложи усилия! Хватит лениться и сваливать все на чужие плечи