Все вокруг твердят, что я умна, но я сама в это не особо верю

IQ-тест какой?

На этом форуме нет умных форумчанок и никогда не было

"Все вокруг твердят, что я умна, но я сама в это не особо верю. Как начать видеть себя такой, какой видят другие? Сижу и думаю, как воспрянуть духом."

Критичный взгляд, иногда помогает развитию. Так что..если вы критичны к себе не до ступора депрессивного..то не факт, что вам надо перенимать оценку вас со стороны.
В общем..если это не мешает жить..то и не надо.

Видеть себя так как видят другие это не правильно. Вы впадете в зависимость от других. Нужно хорошо узнать себя и ценить себя. Например спросите себя КАКИЕ У МЕНЯ ДОСТОИНСТВА?
Почему это важно знать. Осознание того, что у тебя тоже есть определенные способности и достоинства, поможет тебе стать более уверенным в себе.

Подумай над следующим. У всех свои таланты. Одни люди больше склонны к музыке, другие — к спорту. Например, у Раи хорошо получается чинить машины. Она делится: «В 15 лет я поняла, что хочу стать автомехаником».

Пример из Библии. Апостол Павел писал: «Даже если я не искусен в слове, то никак не в знаниях» (2 Коринфянам 11:6). Обладая глубоким знанием Священного Писания, Павел мог дать достойный ответ тем, кто сомневался в его способностях. Он не позволял негативному отношению других поколебать его уверенность в собственных силах (2 Коринфянам 10:10; 11:5).

Проведи самоанализ. Ниже напиши, каким талантом или умением обладаешь ты.

․․․․․

Теперь опиши какую-нибудь положительную черту своего характера. Подумай, какой ты человек: заботливый? щедрый? надежный? пунктуальный?

․․․․․

«Я стараюсь всегда помогать людям. Если кому-то очень нужно со мной поговорить, а я занята, то я откладываю свои дела и выслушиваю этого человека» (Брианн).

Если тебе трудно назвать какую-то конкретную черту своей личности, то вспомни, в чем ты стал более зрелым, более опытным, и тоже запиши это.