Все якобы вредно, но что тогда есть

Кухгочку.:) Она исключительно полезна. Про ее вред никогда ничего не видел.

"Всё - лекарство и всё - яд! То и другое определяет доза!"
Парацельс

О, да. Я как счастливый обладатель хронического панкреатита, ряда аллергией, непереносимости хлеба и молока раньше задавалась этим вопросом каждый день. Потом человек просто привыкает ко всяким столам номер 5 и ничего, жить можно.

Хороший вопрос.Я с детства не могу есть кислое(переболела панкреатитом и всю жизнь повышенная кислотность), изжога от глотка вина,любого сока.Молочное не переношу,вообще,плохо от него,да и вкус не нравится.Могу только изредка вкусный йогурт съесть,и все.
Из-за хронического цистита цитрусовые особо нельзя Яблоки и груши тяжело перевариваются ..Что ем?Курицу в любых вариантах(гриль,отварную,битки), различные овощи тушу , картофель жарю или варю,супы.Фрукты ем (избирательно) Выпечку умеренно Иногда шоколад Яйца(омлет,яичницу,вкрутую,всмятку) Очень редко пеку блины
Кофе пью,мин.воду без газа
Пару раз в месяц мороженое ем Все

Чем проще еда, тем полезнее.