Забыла ребёнка в автобусе — и до сих пор не могу простить себя

Девочки, мне сейчас так тяжело, что руки опускаются. Сегодня случилась вещь, от которой до сих пор трясёт. Я везла сына из сада, мы сели в автобус, я уткнулась в телефон — проверяла рабочие сообщения, которые не давали покоя весь день. Потом вышла на своей остановке, поднялась в квартиру… и только там поняла: сына со мной нет. В голове сразу всё потемнело, сердце чуть не выпрыгнуло из груди. Я кинулась обратно, ноги подкашивались, по дороге звонила в диспетчерскую, в полицию, слёзы застилали глаза. К счастью, водитель заметил, что мальчик сидит один, и не поехал дальше. Кондуктор усадил его рядом, успокаивал, пока не связались со мной. Когда я добежала до конечной остановки и увидела его — живого, немного испуганного, но целого, — я просто рухнула на колени и плакала, не могла остановиться. Сын смотрел на меня и тихо спрашивал: «Мам, ты что, забыла меня?» А я не знала, что ответить. Теперь не могу спать, каждую ночь прокручиваю эту сцену. Боюсь, что он запомнит этот момент, что в его голове навсегда останется: «Мама меня оставила». Чувствую себя самой плохой матерью на свете. Подруги говорят: «Ну, с кем не бывает, главное, что всё обошлось», но мне от этого не легче. Внутри будто всё сжалось, и стыдно так, что хочется спрятаться ото всех. Поделитесь, пожалуйста, если у кого-то было что-то похожее — как вы справились с этим чувством вины? Как не дать ему разрушить отношения с ребёнком и не сойти с ума от самобичевания? Очень хочется услышать ваши тёплые слова и хоть немного выдохнуть. Спасибо, что прочитали до конца.