Очень страшно
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 817 ответов
- Еду покорять столицу!1 812 ответов
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь425 ответов
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?158 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 396 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 230 ответов
- Большой скандал с соседями2 033 ответа
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 626 ответов
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 433 ответа
- Хочу жить в патриархате!4 534 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
.
Сами виноваты, надо было свою землю защищать и гнать путинскую орду, теперь вы просто игрушки в его военно- маразматических играх.
Гость
У вас после родовая депрессия. Но , не волнуйтесь все поправимо.
Как бороться с послеродовой депрессией
1. Поделитесь своими чувствами с кем-нибудь, лучше всего с другими женщинами, у которых есть дети.
2. Обращайтесь к близким за помощью в уходе за ребенком, а также в работе по дому и в других делах. Муж может помочь вам во время ночных кормлений, попросите его также взять на себя часть домашних обязанностей.
3. Находите время для себя, хотя бы 15 минут в день. Почитайте, прогуляйтесь, примите расслабляющую ванну.
4. Даже если за день вам удается сделать только что-то одно, это уже немало. Возможно, в какие-то дни у вас вообще все валится из рук. Не злитесь на себя за это.
5. Затворничество нередко продлевает состояние депрессии. Каждый день хотя бы ненадолго выходите из дома. Свежий воздух и смена обстановки подействуют благотворно и на вас, и на вашего малыша
"Поскольку одной из основных причин послеродовой депрессии является недостаток отдыха, окружающие могут помочь женщине тем, что возьмут на себя часть домашних дел и обязанностей по уходу за ребенком. Как показывают исследования, данное расстройство гораздо реже встречается в тех культурах, где принято, чтобы родственники помогали молодой маме и делились с ней своим опытом. Прекрасной поддержкой для родившей женщины может стать уже одно то, что ее с сочувствием выслушивают и подбадривают, при этом не критикуя и не осуждая. Важно помнить, что послеродовая депрессия — это болезнь, и женщина в ней не виновата. "
Как бороться с послеродовой депрессией
1. Поделитесь своими чувствами с кем-нибудь, лучше всего с другими женщинами, у которых есть дети.
2. Обращайтесь к близким за помощью в уходе за ребенком, а также в работе по дому и в других делах. Муж может помочь вам во время ночных кормлений, попросите его также взять на себя часть домашних обязанностей.
3. Находите время для себя, хотя бы 15 минут в день. Почитайте, прогуляйтесь, примите расслабляющую ванну.
4. Даже если за день вам удается сделать только что-то одно, это уже немало. Возможно, в какие-то дни у вас вообще все валится из рук. Не злитесь на себя за это.
5. Затворничество нередко продлевает состояние депрессии. Каждый день хотя бы ненадолго выходите из дома. Свежий воздух и смена обстановки подействуют благотворно и на вас, и на вашего малыша
"Поскольку одной из основных причин послеродовой депрессии является недостаток отдыха, окружающие могут помочь женщине тем, что возьмут на себя часть домашних дел и обязанностей по уходу за ребенком. Как показывают исследования, данное расстройство гораздо реже встречается в тех культурах, где принято, чтобы родственники помогали молодой маме и делились с ней своим опытом. Прекрасной поддержкой для родившей женщины может стать уже одно то, что ее с сочувствием выслушивают и подбадривают, при этом не критикуя и не осуждая. Важно помнить, что послеродовая депрессия — это болезнь, и женщина в ней не виновата. "
Гость
Уехать не можете?
Гость
А куда ему ехать, это же бот прокремлевский с очередной темой нытья.
Пожалейте нас нам страшно, вчера мужу в зад прилетел украинский снаряд, там и застрял.
Пожалейте нас нам страшно, вчера мужу в зад прилетел украинский снаряд, там и застрял.
почему бот-то, думаете, жителям "республик" не страшно сейчас от того, что может начаться - или фактически началась - война?
Это же все путинские игры, в которых люди - разменная монета.
Это же все путинские игры, в которых люди - разменная монета.
Гость
Автор, все наладится. Эта швaль нациковская западенская больше к вам не сунется, постепенно все наладится.
Гость
почему бот-то, думаете, жителям "республик" не страшно сейчас от того, что может начаться - или фактически началась - война?
Это же все путинские игры, в которых люди - разменная монета.
Это же все путинские игры, в которых люди - разменная монета.
Это американские игры.Украина используется,как шило в попу России.Естественно,что Россия сопротивляется.Кто думает иначе,тот идиот.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 143 590 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Что значит при заранее говорит умный помощникНет ответов
- Город Челябинск1 ответ
- Можно ли подсмотреть прошлое?3 ответа
- Военкомат14 ответов
- Сообщества для мужчин и женщин про отношения7 ответов
- Повестка в военкомат в госуслуги15 ответов
- Вы бы жили в Сочи на постоянной основе14 ответов
- Что заставляет людей пользоваться маркетплэйсами?12 ответов
- Как понять, работает ли продавец вайлдбериз?1 ответ
- Истеричка соседка6 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Бросила работу, сдаю квартиру в Москве за 45к и живу в кайф. Почему все так любят упахиваться?277 ответов
- Работающие женщины свободнее неработающих домохозяек76 ответов
- В военкомате много женщин26 ответов
- Повестка в военкомат в госуслуги15 ответов
- Военкомат15 ответов
- Вы бы жили в Сочи на постоянной основе14 ответов
- Что заставляет людей пользоваться маркетплэйсами?12 ответов
- Украли телефон, милиция бездействует!8 ответов
- Сообщества для мужчин и женщин про отношения7 ответов
- Истеричка соседка6 ответов
Предыдущая тема
Я до последнего пыталась сохранять спокойствие и оптимизм .. верила что все как то наладится... Но сообщение садика сделать ребенку бейджик и собрать сухпаек добили меня окончательно... Реву.. за что? Ну за что нам и нашим детям это... Мне так тяжело далась беременность,роды, я два месяца восстанавливалась а потом целый год мы провели по больницам в слезах и без сна...
Я просто хочу спокойно жить, так устала от постоянного треша то вирус, теперь война ... Поговорите со мной,так тяжело на душе, слезы стеной... Муж говорит, что мне пора на работу, а сын итак в садик ходит. Типа я от безделия реву, а мне страшно