Если это родители, то лучше дать выговориться, но когда устанете, сказать "так! Всё. Я иду отдыхать!" .
А с другими типа друзей и коллег- по ситуации. Но можно отстраняться и не тратить много времени на них. Если чел позитивный- иногда послушать, если негативит, то вообще не слушать
как с ними общаетесь? "перекрикиваете" или даете им позвездить?