Мудрость форума: Социальная жизнь
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 817 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 226 ответов
- Хочу жить в патриархате!4 532 ответа
- Большой скандал с соседями2 033 ответа
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?906 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Отдаю ребенка отцу...4 703 ответа
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 417 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 626 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?286 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я)
Гость
Сила воли. Никаких пластырей, таблеток или литературы. Просто сила воли. Раз решила и как отрезало.
Гость
У меня были мотивации:
1. Жадность. Откладывай деньги на сигареты, в конце недели купи что-нибудь себе, хоть помаду.
2. Комфорт. Положи сигареты на балконе на верхнюю полку, зажигалку на кухне в нижний ящик. Кури только на балконе (лоджии, крыльце), а там то жарко, то холодно, то дождь...
3. Приличие. Пачка сигарет должна быть дома , с собой нет. "Стрелять" неприлично, не малолетка. Зажигалку с собой не носить.
Мне больше помог п.2. (стаж курения 40 лет, не курю совсем 4 года).
1. Жадность. Откладывай деньги на сигареты, в конце недели купи что-нибудь себе, хоть помаду.
2. Комфорт. Положи сигареты на балконе на верхнюю полку, зажигалку на кухне в нижний ящик. Кури только на балконе (лоджии, крыльце), а там то жарко, то холодно, то дождь...
3. Приличие. Пачка сигарет должна быть дома , с собой нет. "Стрелять" неприлично, не малолетка. Зажигалку с собой не носить.
Мне больше помог п.2. (стаж курения 40 лет, не курю совсем 4 года).
я до конца бросить не смог, не могу отказать себе в удовольствии раз в неделю выкурить сигарету.
Гость
Бросать надо постепкнно, в течение 3-4 лет, постепенно уменьшая кол,-во выкуренных сигарет или 1 сиг.на 2-3 раза.Ты ж постепенно втягивалась. Постепенно и выхрди, иначе брльшой стресс для организма и вылезет куча болезней. Кстати, отцу этот метод врач рекомендовал. Отец дожил до 89.5 лет,курить не бросил до последнего,просто пачки ему хваталр на 4 дня, вместо1 дня.
Гость
Я бросила легко, курила с 14 лет. Муж и свекровь посмотрели, что это так легко у меня получилось, бросили в один день. Мне просто надоело. Появилось слишком много ограничений для курильщиков, легче было бросить. Все у нас в мозгах, настрой решает все.
Гость
я. тупо сказал "стоп. хватит. пока" сигаретам.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 142 782 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Как вы себя идентифицируете? По профессии, идеологии2 ответа
- А как вы пережили 90-е?1 ответ
- Живу в коммуналке9 ответов
- Кража в магазине5 ответов
- У вас когда-нибудь воровали телефон или ноутбук?3 ответа
- Ситуация с бензином15 ответов
- Перерождение существует?5 ответов
- Глаза - зеркало души?3 ответа
- Так стыдно за своё отношение к старику9 ответов
- Это был знак или мужчину подослали мои знакомые?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- В моей квартире кто-то бывает, пока я на работе. Что это может быть?16 ответов
- Ситуация с бензином15 ответов
- Добро и зло!15 ответов
- Спор про религию15 ответов
- Как понять, кому можно доверять, а кому нет?14 ответов
- Я неприкосновенна?14 ответов
- Пережила изнасилование13 ответов
- Москва слезам не верит12 ответов
- У меня неудачная жизнь. Я даже креветку не могу съесть нормально10 ответов
- Мне почти 30, а у меня ни квартиры, ни машины. Это норм или нет?10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
И дело даже не в физической привычке, это как неотъемлемый ритуал, который уже стал частью меня.
И недавно я поняла, что действительно хочу с этим завязать. Раз и навсегда.
Хочу спросить у всех, кто имел подобную привычку и бросил: как вы справились? Какие были сложности, сколько времени длилась "ломка" и т.д.
Есть ещё подводный камень - у меня курит практически всё окружение.
Всё, кто начнёт писать, типо фу, это гадость, отрава и т.д. - можете смело проходить дальше, курильщики это все знают и без вас😁