Мудрость форума: Социальная жизнь
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?354 ответа
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 628 ответов
- Хочу жить в патриархате!4 539 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?807 ответов
- Уважение к беременным1 291 ответ
- Отдаю ребенка отцу...5 231 ответ
- Большой скандал с соседями2 034 ответа
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь428 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 406 ответов
- Отдаю ребенка отцу...4 729 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я)
Гость
Сила воли. Никаких пластырей, таблеток или литературы. Просто сила воли. Раз решила и как отрезало.
Гость
У меня были мотивации:
1. Жадность. Откладывай деньги на сигареты, в конце недели купи что-нибудь себе, хоть помаду.
2. Комфорт. Положи сигареты на балконе на верхнюю полку, зажигалку на кухне в нижний ящик. Кури только на балконе (лоджии, крыльце), а там то жарко, то холодно, то дождь...
3. Приличие. Пачка сигарет должна быть дома , с собой нет. "Стрелять" неприлично, не малолетка. Зажигалку с собой не носить.
Мне больше помог п.2. (стаж курения 40 лет, не курю совсем 4 года).
1. Жадность. Откладывай деньги на сигареты, в конце недели купи что-нибудь себе, хоть помаду.
2. Комфорт. Положи сигареты на балконе на верхнюю полку, зажигалку на кухне в нижний ящик. Кури только на балконе (лоджии, крыльце), а там то жарко, то холодно, то дождь...
3. Приличие. Пачка сигарет должна быть дома , с собой нет. "Стрелять" неприлично, не малолетка. Зажигалку с собой не носить.
Мне больше помог п.2. (стаж курения 40 лет, не курю совсем 4 года).
я до конца бросить не смог, не могу отказать себе в удовольствии раз в неделю выкурить сигарету.
Гость
Бросать надо постепкнно, в течение 3-4 лет, постепенно уменьшая кол,-во выкуренных сигарет или 1 сиг.на 2-3 раза.Ты ж постепенно втягивалась. Постепенно и выхрди, иначе брльшой стресс для организма и вылезет куча болезней. Кстати, отцу этот метод врач рекомендовал. Отец дожил до 89.5 лет,курить не бросил до последнего,просто пачки ему хваталр на 4 дня, вместо1 дня.
Гость
Я бросила легко, курила с 14 лет. Муж и свекровь посмотрели, что это так легко у меня получилось, бросили в один день. Мне просто надоело. Появилось слишком много ограничений для курильщиков, легче было бросить. Все у нас в мозгах, настрой решает все.
Гость
я. тупо сказал "стоп. хватит. пока" сигаретам.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 144 955 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
- А что вам нужно для счастья?17 ответов
- Как жить в этом мире?6 ответов
- Обязательный анализ ДНК17 ответов
- Ваш город красивый ?6 ответов
- Алименты на ребенка54 ответа
- Торговый центр и головная больНет ответов
- Как в тг в публикациях остаться невидимым?5 ответов
- Объедаю своего 3-летнего сына15 ответов
- Канада хорошая страна для переезда ?18 ответов
- Зигзаги судьбы или кто тут главный?3 ответа
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Алименты на ребенка54 ответа
- Это нормально? Это допустимо?28 ответов
- Канада хорошая страна для переезда ?18 ответов
- А что вам нужно для счастья?17 ответов
- Обязательный анализ ДНК17 ответов
- Оскорбила коллегу из-за ее неуважения и глупости16 ответов
- Объедаю своего 3-летнего сына15 ответов
- Как вы считаете, могут ли заядлые экстраверты и зажигалочки уставать от людей вплоть до выгорания?11 ответов
- Судьба7 ответов
- В поиске надежной транспортной компании6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
И дело даже не в физической привычке, это как неотъемлемый ритуал, который уже стал частью меня.
И недавно я поняла, что действительно хочу с этим завязать. Раз и навсегда.
Хочу спросить у всех, кто имел подобную привычку и бросил: как вы справились? Какие были сложности, сколько времени длилась "ломка" и т.д.
Есть ещё подводный камень - у меня курит практически всё окружение.
Всё, кто начнёт писать, типо фу, это гадость, отрава и т.д. - можете смело проходить дальше, курильщики это все знают и без вас😁