постоянное желание спать
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 434 ответа
- Отдаю ребенка отцу...4 740 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 155 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст464 ответа
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 642 ответа
- Рожают чтобы не работать207 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?170 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?831 ответ
4 ответа
Последний —
Перейти
К эндокринологу. Анализы сдать, витамины выписать, спорт, свежий воздух.
Гость
В школе экзамены? Какие?
6 часов для сна мало. Желательно 8. Тогда сил будет больше на серьёзную нагрузку, которая у вас. Проспали 11 часов потому,что организм пытается скомпенсировать недосып. Сегодня плохой день. Аномально высокая температура для ноября, два раза менялось атмосферное давление.Поэтому и сонливость.
Когда готовилась к экзаменам, тоже сильно переутомлялась. В вашем возрасте у меня было давление 90/60. Гипотония. Тоже не улучшало общее состояние. Находите время прогуляться часик вечером. И пораньше ложитесь. Самый полезный сон- с 22 часов до 24 часов. Если ложитесь позже, то меньше вырабатывается мелатонина(гормон сна), хуже расслабляется мозг , и другие органы(почки, сердце).
Можно пропить курсом витамины. Советовать не буду. Родители пусть поинтересуются у своего терапевта.
Когда готовилась к экзаменам, тоже сильно переутомлялась. В вашем возрасте у меня было давление 90/60. Гипотония. Тоже не улучшало общее состояние. Находите время прогуляться часик вечером. И пораньше ложитесь. Самый полезный сон- с 22 часов до 24 часов. Если ложитесь позже, то меньше вырабатывается мелатонина(гормон сна), хуже расслабляется мозг , и другие органы(почки, сердце).
Можно пропить курсом витамины. Советовать не буду. Родители пусть поинтересуются у своего терапевта.
Гость
говорят ко сну клонит из-за недостатка секса, задумайтесь
Форум: Социальная жизнь
Всего: 148 077 тем
Новые темы за сутки: 31 тема
- Почему нельзя запускать уличных голубей в подъезд?5 ответов
- Самохвалов или Новосельцев больше боялся уколов?4 ответа
- Каково было бы ваше мнение о человеке?2 ответа
- Дети, которым подарили квартиру, живут не особо лучше остальных71 ответ
- Зависть передаются генами или это приобретенное негативное качество?5 ответов
- Уже новогоднее продавать начали, я в шоке7 ответов
- Меня назвали бездомной7 ответов
- Неправильная разбивка слогов при пенсии и разговоре2 ответа
- Съемка в МСК4 ответа
- Как жить эту жизнь?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Нам по 40-42 и мы не были октябрятами!205 ответов
- Дети, которым подарили квартиру, живут не особо лучше остальных71 ответ
- Что позорного в бедности?52 ответа
- Меня одну раздражает, когда люди без ресурсов, с кучей проблем и болячек, пытаются прыгнуть выше головы?45 ответов
- Встреча с сумасшедшей33 ответа
- Шумят соседи ночью12 ответов
- Не знаю что делать с жизнью в свои 1910 ответов
- Домогался экзаменатор9 ответов
- Арендованная кв и нелогичное повышение цены9 ответов
- Кто перевозил музыкальные инструменты?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
сегодня поспала 11 часов и уже начала отрубаться в сон в 2 часа дня, что делать?? совсем не могу ничего делать