постоянное желание спать
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 406 ответов
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 275 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 233 ответа
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь428 ответов
- Хочу жить в патриархате!4 539 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?914 ответов
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 824 ответа
- Отдаю ребенка отцу...4 731 ответ
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?292 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
К эндокринологу. Анализы сдать, витамины выписать, спорт, свежий воздух.
Гость
В школе экзамены? Какие?
6 часов для сна мало. Желательно 8. Тогда сил будет больше на серьёзную нагрузку, которая у вас. Проспали 11 часов потому,что организм пытается скомпенсировать недосып. Сегодня плохой день. Аномально высокая температура для ноября, два раза менялось атмосферное давление.Поэтому и сонливость.
Когда готовилась к экзаменам, тоже сильно переутомлялась. В вашем возрасте у меня было давление 90/60. Гипотония. Тоже не улучшало общее состояние. Находите время прогуляться часик вечером. И пораньше ложитесь. Самый полезный сон- с 22 часов до 24 часов. Если ложитесь позже, то меньше вырабатывается мелатонина(гормон сна), хуже расслабляется мозг , и другие органы(почки, сердце).
Можно пропить курсом витамины. Советовать не буду. Родители пусть поинтересуются у своего терапевта.
Когда готовилась к экзаменам, тоже сильно переутомлялась. В вашем возрасте у меня было давление 90/60. Гипотония. Тоже не улучшало общее состояние. Находите время прогуляться часик вечером. И пораньше ложитесь. Самый полезный сон- с 22 часов до 24 часов. Если ложитесь позже, то меньше вырабатывается мелатонина(гормон сна), хуже расслабляется мозг , и другие органы(почки, сердце).
Можно пропить курсом витамины. Советовать не буду. Родители пусть поинтересуются у своего терапевта.
Гость
говорят ко сну клонит из-за недостатка секса, задумайтесь
Форум: Социальная жизнь
Всего: 144 986 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
- Можно написать заявление на свою девушку? И вернуть подарки?36 ответов
- Какие города МО напоминают Красногорск и СЗАО по вайбу?2 ответа
- Можно ли жить в гараже?19 ответов
- Почему женщины делают вид что декрет это так сложно?52 ответа
- Путаются волосы, приметы?6 ответов
- Когда я Рада и восхищаюсь2 ответа
- Кто переехал в другую страну ?18 ответов
- Жмутся18 ответов
- Вспомнилась история18 ответов
- Спасибо Полиции3 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему женщины делают вид что декрет это так сложно?52 ответа
- Можно написать заявление на свою девушку? И вернуть подарки?36 ответов
- Обязательный анализ ДНК19 ответов
- Можно ли жить в гараже?19 ответов
- А что вам нужно для счастья?19 ответов
- Кто переехал в другую страну ?18 ответов
- Жмутся18 ответов
- Вспомнилась история18 ответов
- Как жить в этом мире?14 ответов
- Жизнь ад, что у моей мамы, что у моего отца, у моей сестры и у меня13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
сегодня поспала 11 часов и уже начала отрубаться в сон в 2 часа дня, что делать?? совсем не могу ничего делать