После сильных стрессовых ситуаций в жизни вышел из депрессии, но потерял яркость и краски жизни: стал скудным на эмоции как отрицательные так и положительные.., перестал верить людям. Так уже около года. Так теперь и будет или что-то ещё можно исправить? Кто сталкивался?
У меня только один свет в окне.
И только одна надежда.
А...
Начни употреблять алкоголь это помогает. Я уже 40 лет пью и не жалуюсь
Возьми тур на море, встряхнись, погуляй, жизнь заиграет красками.
Я сталкивалась. Вышла из нее 1,5 года назад, но потеряла доверие к людям... Много друзей ушло во время лепресии, сейчас если что-то не нравится сразу отсекаю. Стаоа нетерписой ко всем видам несправедливости. Стараюсь ходить на групповые занятия на спорт, это немного успокаевает. Чувство,что была где-то в подвали все это время.
Это будет зависеть от того, чего вы сами хотите от жизни и от себя в будущем. Если вам хочется снова ощущать яркость и восторг жизни, то настраивайте себя соответствующим образом. Дайте себе время, чтобы освободиться от последствий перенесенных вами неприятностей и стресса. Очистите, освободите и затем укрепите свой организм и психику. И со временем всё наладится.
Однако, если вы поняли, что яркость и все эти впечатления от повседневной жизни не могут и не должны являться смыслом вашего бытия, - тогда настраивайте себя чуть иначе. Тогда обратитесь вовнутрь себя, и ищите радость там, внутри.
Например, лично я считаю оптимальным путь "золотой середины", при котором человек продолжает испытывать умеренную радость и все удовольствия от жизни, но при этом, он (человек) не зависит от внешних событий, явлений и ситуаций, поскольку нашёл в себе всё то, что ему нужно для счастья (еда, вода, одежда и жилище - не в счёт).
То есть, я бы хотела сказать, что это всё зависит от вашего личного мировоззрения, ваших жизненных ориентиров и приоритетов, целей и перспектив, возможностей и желаний.
Я сталкивалась. Вышла из нее 1,5 года назад, но потеряла доверие к людям... Много друзей ушло во время лепресии, сейчас если что-то не нравится сразу отсекаю. Стаоа нетерписой ко всем видам несправедливости. Стараюсь ходить на групповые занятия на спорт, это немного успокаевает. Чувство,что была где-то в подвали все это время.
👍 Молодец!
Тоже через спорт из депресняка вышел)
Это будет зависеть от того, чего вы сами хотите от жизни и от себя в будущем. Если вам хочется снова ощущать яркость и восторг жизни, то настраивайте себя соответствующим образом. Дайте себе время, чтобы освободиться от последствий перенесенных вами неприятностей и стресса. Очистите, освободите и затем укрепите свой организм и психику. И со временем всё наладится.
Однако, если вы поняли, что яркость и все эти впечатления от повседневной жизни не могут и не должны являться смыслом вашего бытия, - тогда настраивайте себя чуть иначе. Тогда обратитесь вовнутрь себя, и ищите радость там, внутри.
Например, лично я считаю оптимальным путь "золотой середины", при котором человек продолжает испытывать умеренную радость и все удовольствия от жизни, но при этом, он (человек) не зависит от внешних событий, явлений и ситуаций, поскольку нашёл в себе всё то, что ему нужно для счастья (еда, вода, одежда и жилище - не в счёт).
То есть, я бы хотела сказать, что это всё зависит от вашего личного мировоззрения, ваших жизненных ориентиров и приоритетов, целей и перспектив, возможностей и желаний.
Спасибо! 👍