Философа

Низкая самооценка,желание самоутвердиться,оставив последнее слово за собой.

взрослый человек не бегает от социума и не борется с ним.
твой косяк - раздутое (и потому уязвимое) самомнение

Чем больше вокруг вас людей, тем сильнее (неудержимее) вас тянет говорить (=сражаться, биться не на жизнь, а на смерть) с ними и быть победителем в словесной перепалке.
Таким образом, весь смысл разговоров (любых отношений с людьми) – избавиться (спастись) от людей, остаться в абсолютном одиночестве (=стать счастливым).

В окружении людей вы абсолютно никак не можете быть счастливым. Вы унижены самим наличием людей в вашем поле зрения, в вашей памяти. Вам для полного счастья (для избавления от унижения) необходимо полное забвение о всех людях.

Как это ослабить, в каком направлении двигаться?
Следует двигаться к уединению – выходить из людского окружения. Например, становиться отшельником, схимником.

Почему человек воспринимает выход из полемики как проигрыш? Выход из полемики – выход из жизни, «смерть». Человек воспринимает «смерть» как проигрыш.
«в норме взрослый человек должен быть» мёртв (умиротворён, безмятежен) – полностью нарциссически независим от мнения других людей и социума, и вообще не руководствоваться в своих действиях желанием чьего-либо признания. Вы можете быть независимы от людей (не желать их признания – не желать вашей победы над ними – не желать их смерти) только в абсолютном одиночестве – в полном забвении о людях.

«в норме взрослый человек должен быть» абсолютно одинок - должен пребывать на Небе с «богом» (без людей). Например, во сне без сновидений вы пребываете именно на Небе с "богом". Ведь никаких людей во сне без сновидений нет - говорить не с кем, да и некому, и незачем.