Шумные соседи сверху

Соседи сверху доставляют дискомфорт шумом. Делали ремонт своими руками без соблюдения технологий. Это точно, тк при заливке полов сверху у нас потолки и стены были мокрыми. На полах у них керамогранит. Так вот. Соседка сверху дважды в день пылесосит. Ощущение будто там шары катают🙈 обычно около 12 дня и 23 часов вечера. Её 8 летний сын будто почти не учится. Постоянно беготня, прыжки. Благодаря нехорошим полам слышно падение любого предмета (игрушки), катание машинок и прочее. Сегодня у них в гостях ещё дети, и они бегают, играют с 12 дня и кричат до сих пор. Пыталась записать удары от беготни, дабы соседке скинуть, но как на зло в те моменты временно прекращалось)) Ребёнок сверху может до часа ночи немного бегать (в смысле не бесконечно, но несколько прыжков в пол часа-часа. Как только мои нервы на пределе и готова к ним подняться, то уже всё оканчивается. У них ещё новорождённый есть. Мне неудобно по ночам беспокоить звонками в дверь. А дневной шум как таковой не запрещён. Как и их гости-дети в будние и по выходным. Ещё по мелочи много шума по их полам: стулья, собака коцает и тп. Но тут уж что совсем нечего предъявить.
Посоветуйте, пожалуйста, как вежливо, но понятно донести, что голова разрывается от этих шумов. С одной стороны хочется прям наехать и поучить жизни из разряда "научите ребёнка уважать других и научитесь сами". А с другой - не хочется вступать в соседский войны, был уже такой опыт. Тем более, кроме некоторого периодического шума после 22 часов, ребёнок имеет право шуметь. Сказать, что они весь день по голове бегают и мешают?...(утрирую) Не в праве же я диктовать, чтобы сидели как мышки. P.s.: работаю удалённо; но когда работала в офисе то было нелучше, тк мальчик не ходил в садик и гулять особо тоже и в вечерние часы до ночи носился по квартире как слоник.
#соседи