Всем привет .
у меня страшная черта , от которой не могу избавится , может кто то проходит это
Я каждый раз начинаю новую жизнь, чистый телефон ногти волосы брови , все должно быть идеально . Если что то одно не так забиваю на все . Сломался ноготь завтра с нового листа начну жизнь , или корни нет времени покрасить, завтра и так во всем
Жутко надоело , у кого то было ?
Похоже на больной перфекционизм. У меня так в диете. Сорвалась и сначала…на самом деле надо убрать рамки начала и конца, ты уже в середине своей жизни, в ее процессе. Не важно, диета или идеальный образ, начни не сначала, а продолжай, позволяй себе быть неидеальной. Я сегодня сожрала кучу вкусных конфет и я все ещё недостаточно худая, но я продолжу своё правильное питание, это не срыв.