Как увеличить рост выпрямлением спины
Добрый вечер. Мой рост 173, считаю для мужчины это недостаточно, меня это всегда волновало, мне уже 25, вырасти не вариант. Но у меня гиперлордоз и осанка не ровная, можно ли за счет исправления спины вырасти хотя бы на 3см? В разных источниках говорят что да, но есть ли люди с реальными примерами? И как долго держится этот успех, в идеале хотелось бы вырасти до 176-177, и чтобы этот результат остался, конечно за спиной буду следить, имею ввиду чтобы не садился к вечеру до обычных 173. В ответ напишите конкретные примеры из своей жизни, пожалуйста без лишнего, под лишним я имею ввиду у тебя нормальный рост и т.д. Я бы не писал сюда с нормальным ростом, девки порой мне напоминают об этом при попытке знакомства, а при 177 хотя визуально выше кажешься + обувь 3см и больше
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?354 ответа
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 731 ответ
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 437 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 406 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 233 ответа
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 731 ответ
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?166 ответов
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь428 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 231 ответ
- Уважение к беременным1 291 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Есть специальные корректирующие корсеты, они выпрямляют осанку и наверно хоть на 1 см могут увеличть рост. Их нужно носить по нескольку часов в день.
Гость
Гиперлордоз - это, типа, серьёзно.
Есть комплексы гимнастики для исправления осанки. Если коррекция небольшая, и если 15-16 лет, то за пару месяцев поможет даже общий комплекс из книги Каролиса Динейки "Дыхание. Движение. Аутотренинг"
Но в 25 и с гиперлордозом…
Тут индивидуально подбирать надо и с участием специалиста.
Внешний корректирующий корсет тоже штука хорошая.
Но чтобы эффект стал постоянным, нужна ещё тренировка собственного мышечного корсета. А это предполагает опять же гимнастику. И опять же участие специалиста.
Да и сопутствующие факторы: вес, телосложение…
Можно ведь такое пузо отрастить, что никакая тренировка мышц не пересилит избыточную нагрузку на позвоночник.
Короче, выпрямлять спину можно, и нужно даже.
Но этим нужно заниматься серьёзно, долго, и со знанием дела.
Случайных советов на форуме тут мало будет.
Есть комплексы гимнастики для исправления осанки. Если коррекция небольшая, и если 15-16 лет, то за пару месяцев поможет даже общий комплекс из книги Каролиса Динейки "Дыхание. Движение. Аутотренинг"
Но в 25 и с гиперлордозом…
Тут индивидуально подбирать надо и с участием специалиста.
Внешний корректирующий корсет тоже штука хорошая.
Но чтобы эффект стал постоянным, нужна ещё тренировка собственного мышечного корсета. А это предполагает опять же гимнастику. И опять же участие специалиста.
Да и сопутствующие факторы: вес, телосложение…
Можно ведь такое пузо отрастить, что никакая тренировка мышц не пересилит избыточную нагрузку на позвоночник.
Короче, выпрямлять спину можно, и нужно даже.
Но этим нужно заниматься серьёзно, долго, и со знанием дела.
Случайных советов на форуме тут мало будет.
Гость
Привет. Есть какое-то японское упражнение. Валик под спину вроде подкладывать. На форуме девушки которые выравнивали ноги и тело в целом писали что стали выше на 4 см. Ещё писали что расскажешь никто не поверит, а они рост увеличили на 4 см за один раз.
Гость
Ещё попробуй сходить к остеопату или мануальному терапевту. Они тоже тело выравнивают.
Гость
А старая добрая практика плавание?
Форум: Социальная жизнь
Всего: 145 146 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Чем же отличается интернат от детского дома?6 ответов
- Почему вы строите карьеру, а не рожаете?26 ответов
- К чему рассыпать перец?5 ответов
- Стеснительные люди, как вам живётся?26 ответов
- Бордель снизу20 ответов
- Работники в.б12 ответов
- Обида в интернете2 ответа
- Сотрудники озон хэлп7 ответов
- Демонстрировать беременный живот1 ответ
- Парадокс4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Стеснительные люди, как вам живётся?26 ответов
- Почему вы строите карьеру, а не рожаете?26 ответов
- Бордель снизу20 ответов
- Не понимаю ничего.. планирую сделать это14 ответов
- Есть у кого истории похуже, чтобы мне стало легче?14 ответов
- Испанский стыд! У коллеги на голове птичья «метка удачи», а она ходит и улыбается!13 ответов
- Работники в.б12 ответов
- Случай в аптеке11 ответов
- Как людям не стыдно задавать такие вопросы?10 ответов
- Леди в белом костюме вломилась на урок, рухнула в лужу и притворилась статуей!8 ответов