Короче, древние люди так же жили. Поймать добычу - это пара часов в день. Потом приволокли ее в стойбище и отдыхают, и если добыча большая, то не один день могут отдыхать.
Трудиться в поте лица начали, когда перешли к оседлости и начали выращивать хлеб. Так это всего-то несколько тысяч лет назад. И то у сельского хозяйства тоже есть периоды, когда "страда", а есть периоды, когда они ничего не делают особо. И не все население этим занималось.
Так что да, просто мы не рассчитаны на то, чтобы по столько часов в день работать. Поэтому и устаем, еще и солнца почти не видим, питаемся кое-как, духота, гиподинамия. Удивительно. как живы то еще.
Если встаю с 5 до 8, то где-то к 14 уже валюсь с ног, после школы и института всегда вырубало, с работы приходила в 7 вечера, ложилась отдохнуть, стоило головой коснуться подушки вырубало и не в ночь
А еще при ранних подъёмах было плохо где-то раз в 3-4 недели, особенно вечером, если не было дневного сна. Была ужасная головная боль, тошнота и рвота, тогда могла часов в 8 уснуть в ночь
При подъёме после 8 ситуация лучше и организм выдерживает целый день спокойно
Без будильника всегда просыпалась и просыпаюсь в промежутке с 9 до 9:30