Ревность. Неуверенность в себе

Всем привет.
Хочу послушать мнение психологов так и обычных людей .
Меня пожирает ревность , очень ревную муда к нашей общей подруге . У нее есть муж и я думаю ,но это не дает мне покоя . Иногда я чуткую себя комфортно и с любовью к себе , мне нравится как я выгляжу и прочее , а иногда накатывает жуткая неуверенность и даже зависть ! Я понимаю , что так быть не должно , что все это давит на мое состояние . Причина ревности внешность подруги ,ее фигура , манера общения . Я более скромный человек , малообщительный , она же полная противоположность , безумно много болтает. Постоянно что-то рассказывает и тд. Я всегда хотела бы себе большее ягодицы , но у меня от природы фигура перевернутый треугольник , у нее же очень красивая большая попа . Я знаю , что моему муду нравится , когда у девушки большая попа и в моб голову сразу лезут мыли , что он смотрит на нее , возможно в голове сравнивает меня с ней и думает , вот бы мне такую девушку . Все это возможно смешно звучит , но это сводит меня с ума . К психологу я не общалась , хотя понимаю , что мне бы это очень помогло . Сегодня эта девушка выложила историю в *** со своей большой попой 😁, я знаю ,что это увидим мой муж , тк все мы на друг -друга подписаны . И меня тут же накатывает дикая грусть , злость и ревность , мне кажется , что он будет смотреть на нее с восхищением . Могу плакать пол дня , дико грустить и ходить поникшей .
При этом я выгляжу хорошо , я ухаживаю за собой , мне часто делают комплименты ,но в моей голове почему -то это аннулируется .