Агрессия и ответка

я вот такой человек, что если меня будут оскорблять, то начну оскорблять в ответ, даже спокойно могу материть при проподе, мне 18, учусь в колледже
так вот, на оскорбления реагирую, а на стеб ответить не могу, пример: училка попросила перетащить маленькую полку, сказала, чтобы 2 человека встали и перетащили, но один одногруппник сказал, мол "да саша(имя изменено) сам перетащит, в одиночку", т.е я не отзывался и он начал меня стебать, как я понимаю, а я ответить ничего не мог, вот как это в себе исправить?
и таких ситуаций уйма, когда вроде нет оскорбления прямого, оно какое то скрытое что-ли