Страх отвержения и боязнь проявлять инициативу

я нормально общаюсь с людьми, я бы не назвала себя закрытой, но при знакомстве банально боюсь позвать человека встретиться в следующий раз, боюсь проявлять инициативу к людям, поэтому держу людей на дистанции или делаю вид что человек не настолько сильно меня зацепил, чтоб продолжать с ним общаться. это касается обоих полов. обычно не пишу знакомым первой, если это не по делу, потому что не хочу увидеть холодный ответ и отсутствие интереса в свою сторону. это преследует меня всю жизнь. вы сталкивались с таким? что делать? #общение