Меня мучает, когда мне помогают

Я вечно думаю, что я должна что-то сделать взамен. Но с другой стороны, мне помогли не потому что я попросила, а по собственной инициативе. То есть у них самих появилось желание помочь мне и они это сделали для своей выгоды, может, они у себя галочки ставят, что кому-то помогли, кому-то не помогли. Так что я считаю себя не обязанной делать им что-то взамен на их помощь. И вообще, мы чужие люди. Так? Как вы думаете?