Поиск себя

доброго времени суток. этот год выдался тяжелым думаю как и у многих: все валится из рук, друзья отсеиваются, парни бросают. год начался с измены парня, месяц как в тумане и страшная апатия..слышала, что перед выходом на новый уровень будет апатия, бессонница, проблемы с желудком и тд. все это за собой замечала, но в то же время ходила на работу не в самом лучшем состоянии(были истерики со слезами на работе прям перед коллегами). узнала недавно, что "подруга" говорила много интересного за моей спиной парням, которые через нее хотели со мной познакомиться(( друг оказался нар***ом и уехал в рехаб просто исчезнув на неск месяцев не написав мне ничего. на учебу нет сил, никакая информация просто не запоминается. с родителями натянутые отношения, не могу им многое рассказать, но хочется, хотя понимаю что матери не до меня, свои проблемы тоже есть. где взять силы взять себя в руки и начать жизнь полноценно, доверять людям?