Летом мы готовы часами выбирать идеальные босоножки, балетки или лоферы, но почему-то редко задумываемся о том, сколько километров нам предстоит пройти в новой паре. В итоге уже через час (а порой и меньше) прогулки нас начинают мучить мозоли, покраснения, и возникает желание поскорее снять обувь прямо посреди улицы.
Особенно обидно, когда натирать начинают не новые туфли, а любимая пара, которая раньше никогда не доставляла проблем. Летом стопы чаще потеют, кожа становится более чувствительной, а из-за жары ноги могут слегка отекать к вечеру. Все это увеличивает трение и делает даже комфортную обувь потенциальным источником дискомфорта.
Но хорошая новость в том, что большинство мозолей можно предотвратить. Причем для этого не обязательно полностью обновлять обувной гардероб или отказываться от красивых моделей в пользу спортивных кроссовок. Собрали средства и приемы, которые действительно помогают пережить сезон долгих прогулок без боли и пластырей на каждой пятке.
1. Держите в сумке пластырь
Главный летний мастхэв для тех, кто много ходит пешком. Лучше всего себя зарекомендовали гидроколлоидные пластыри. Самые популярные на рынке марки справляются со своей задачей отлично: они не только защищают кожу, но и помогают мозолям быстрее заживать.
А если проблемных зон несколько, удобно использовать силиконовый пластырь в ленте. Его можно самостоятельно нарезать на нужные кусочки.
2. Используйте специальные стики против натирания
Такие средства работают по простому принципу. После нанесения на коже остается тонкая защитная пленка, которая уменьшает трение между стопой и обувью. Особенно хорошо стики помогают в первые дни после покупки новой пары, когда материал еще не успел адаптироваться к форме ноги.
3. Попробуйте гелевые вкладыши
Если обувь натирает в определенном месте, проблему часто решают специальные силиконовые полустельки или мягкие вкладыши. Их можно приклеить под стопу, на пятку или на задник обуви. Они смягчают давление и помогают уменьшить трение. Дополнительный плюс заключается в том, что такие аксессуары слегка уменьшают внутренний объем обуви и помогают ноге лучше фиксироваться.
4. Не ждите появления большой мозоли
Если кожа уже повреждена, обычного пластыря может быть недостаточно. В таких случаях многие используют жидкий пластырь. Он создает тонкую защитную пленку поверх ранки, помогает защитить ее от загрязнений и снижает неприятные ощущения во время ходьбы.
5. Следите за сухостью стоп
Летом ноги потеют намного сильнее, а влажная кожа травмируется гораздо быстрее. Именно поэтому многие специалисты советуют использовать дезодорант для ног. Он помогает сократить потоотделение и уменьшает скольжение внутри обуви.
6. Не забывайте про жидкий тальк
Если классическая присыпка кажется неудобной, стоит обратить внимание на современные кремы с пудрой или жидкий тальк. Они помогают сохранять кожу сухой в течение дня и заметно уменьшают риск появления мозолей во время длительных прогулок.
7. Помогайте коже быстрее восстанавливаться
Если мозоль уже появилась, важно не только закрыть ее пластырем, но и ускорить заживление. Для этого можно использовать специальные повязки для ран с пропиткой. Их накладывают под пластырь, чтобы кожа быстрее восстанавливалась и меньше травмировалась при ходьбе.
8. Используйте подручные средства
Иногда неприятности случаются вдали от дома и аптеки. В такой ситуации могут выручить средства, которые найдутся почти у каждого.
Например, для уменьшения трения многие используют твердый дезодорант, гигиеническую помаду, сухой шампунь, кусочек твердого мыла или даже обычную восковую свечу. Конечно, полноценной заменой специальным средствам их назвать сложно, но в экстренной ситуации они действительно могут помочь.
9. Разнашивайте новую обувь заранее
Одна из самых распространенных ошибок — впервые надевать новую обувь на долгую прогулку, экскурсию или мероприятие. Гораздо безопаснее сначала походить в ней дома несколько дней. За это время материал немного подстроится под форму стопы, а вы сможете понять, есть ли проблемные места.
Если обувь натирает уже во время домашней примерки, лучше сразу воспользоваться растяжителем для обуви, а не надеяться, что проблема исчезнет сама собой.
10. Не наносите крем перед выходом
Многие привыкли активно увлажнять ноги летом, но делать это непосредственно перед тем, как надеть обувь, не лучшая идея. Особенно осторожно стоит относиться к средствам с маслами в составе. После такого ухода стопа начинает скользить внутри обуви, а трение только усиливается. Крем лучше наносить вечером перед сном, а не за несколько минут до выхода из дома.
И самое главное правило, о котором многие забывают: если обувь систематически натирает сразу в нескольких местах, проблема может быть не в коже, а в самой модели. Иногда никакие лайфхаки не способны исправить неудачную колодку. В таком случае лучше выбрать другую пару, чем все лето бороться с мозолями.
Фото: Pinterest