Муж не поддерживает

Здравствуйте. Ваше состояние — это не «выгорела», это режим выживания в экстремальных условиях. Трое маленьких детей, безденежье, отсутствие помощи и моральная нагрузка от мужа, который не может вас поддержать, — это колоссальный стресс. То, что вы еще встаете по утрам, уже подвиг. Перестаньте корить себя за «нежелание» что-то делать — ваши ресурсы на нуле.

Сейчас важно разделить две вещи: его будущее и ваше настоящее. Его вопросы про погоду и просьбы денег — это его реальность, где он пытается хоть как-то держаться за жизнь. Но ваша реальность — это дети и вы. Спасать сейчас нужно не его (там он сам), а вас и детей.

Деньги с детских пособий на него — это непозволительная роскошь. Вам нужна каждая копейка. Скажите твердо: «Денег нет, еле сводим концы с концами». И не чувствуйте вины.

Ждать его или нет — этот вопрос вы решите потом, когда выспитесь и выдохнете. Сейчас решение принимать рано, вы слишком слабы. Просто дайте себе право не думать об этом. Ваша задача сейчас — выжить физически и эмоционально.

Попробуйте найти хотя бы один час в неделю для себя (попросите соседку, соцработника, кого угодно), чтобы просто побыть одной. Это не роскошь, а жизненная необходимость. Дети не перестанут вас любить, если мама иногда устает и плачет. Вы имеете право на усталость и злость. Держитесь.

Жду Вас на консультации!