Разругалась с родственниками. Стоит ли общаться?

Мать вас унижает и обесценивает, игнорируя ваши реальные достижения:
Вы переехали в большой город.
У вас достойная работа и зарплата.
Вы снимаете жильё в хорошем районе.
Вы худеете, несмотря на гормональный сбой — это требует колоссальной силы воли.
Она нарушает ваши границы, буквально навязывая:
Свой образ питания.
Своё мировоззрение (что вы якобы "никчёмная", "одинока", "разочарование").
Она ведёт себя лицемерно: критикует ваш вес при весе в 115 кг и крайне нездоровом образе жизни.
Она манипулирует: «больше никогда не приеду», «у тебя никогда не будет мужа и детей». Это наказание за то, что вы не прогнулись.

🛑 Что вы имеете право сделать?
Вы имеете полное моральное право:
Не общаться с родственниками, если после общения вы чувствуете себя хуже.
Устанавливать правила в своём доме. Это ваше пространство.
Есть так, как нужно вам, особенно при диагнозе и лечении.
Не позволять оскорблений и морального давления, даже от матери.
Родство не даёт права разрушать психику другого человека.

❤️ Что стоит помнить:
Вы — не обязаны терпеть токсичность только потому, что "это мама".
Любовь не должна идти через самопожертвование и боль.
Общение с семьёй должно быть безопасным. Если оно таким не является — его можно ограничить или прекратить.

📌 Как можно поступить?
Уйти в дистанцию. Не обязательно рвать отношения сразу и навсегда. Но сделать паузу: не звонить первой, не звать в гости, не оправдываться. Спокойно, без истерик.
Перестать объяснять. Чем больше вы объясняетесь, тем больше мать «лезет» — воспринимает как слабость.
Чётко для себя решить: что допустимо, а что нет. Прямо на бумаге напишите:
«Со мной нельзя разговаривать в уничижительном тоне»
«В моём доме не будет продуктов, которые мне вредны»
«Я не потерплю фраз типа "ты никому не нужна"»
Соберите своё «психологическое окружение». Пусть в вашей жизни будут те, кто поддерживает. Это могут быть:
Подруги.
Группы по интересам (онлайн или офлайн).

Если что пишите, я психолог