Узнала про измену мужа, но ничего не чувствую

Вы сейчас в состоянии, которое часто встречается после сильного удара. Когда человек узнаёт об измене, психика может просто выключить эмоции, чтобы вы не развалились,это способ выжить в момент, когда слишком больно. Такое оцепенение держится разное время, и это нормально.Усталость тоже играет роль. Учёба, дети, быт, напряжение в отношениях,когда ресурс на нуле, чувства замораживаются. Мозг решает: сначала выдержать нагрузку, а разбирать обиды можно потом,поэтому вы сейчас больше наблюдаете, чем проживаете.Плюс вы уже давно чувствовали отстранённость мужа,постепенно вы тоже закрылись,и когда правда всплыла, внутри уже не было того прежнего тепла, которое бы отреагировало болью. Любовница, которая пишет вам и шлёт фото, только усиливает этот хаос. Это токсичное поведение, и оно вам не нужно. Если сможете, ограничьте этот контакт хотя бы временно. У вас и так достаточно нагрузки.Вам нужно немного времени, чтобы эмоции догнали события,это случится. Они не пропадают навсегда, просто отложены. Сейчас вам будут полезны дыхательные упражнения (дыхание по квадрату, релаксация по якобсону)просто чтобы хотя бы немного привести тело в порядок. Плюс заведите дневник и кажлый вечер пять минут ведите записи трёх мыслей о прошедшем дне.Это помогает постепенно вернуться к себе.Когда появится хотя бы немного времени, идите к психологу. Если что пишите, поработаем