3 года не виделись с человеком

Да нормально. Жизнь серая и унылая, а он наверное был событием.

У вас так было?

Согласен. Надо насыщать событиями настоящее. Прошло в прошлом

Это любовь.

Как у тебя 😂

Все что мы делаем образует нейронные связи у нас в мозгу. Отношения с людьми в том числе. Когда человек физически уходит, нейронные связи в нашей голове то остаются, поэтому мы еще чувствуем себя с ним "в отношениях". Проходят годы прежде чем эти связи ослабевают. Тут конечно зависит и от вас. Если мы строим "замену" человеку, то связи ослабевают быстрее, если мы ничего не меняем, то все длится дольше. Пример с партнерами, встречались, расстались, отгоревали нужный период. Если после этого ничего не делать, то скорее всего еще долгими годами будете залипать на бывшем, злиться, обижаться на прошлое. Если же общаться с людьми, в том числе и с мужчинами, ходить на свидания, не обязательно строить сразу серьезные отношения или заниматься сексом, просто общаться, флиртовать, уже нейронные связи с бывшим слабеют. И так шаг за шагом новые нейронные сети заменяют старые. Если ничего не делать, новые нейронные связи заменить нечем, вы продолжаете ехать по старому автобану.
Надеюсь понятно.