Ради семьи порвала с любовником...

Помогите советом! Мне 28 лет. Я впервые оказываюсь в такой ситуации и просто не знаю, как поступить.
В браке 10 лет. Есть дочь. Муж любит меня и все у нас последние годы было хорошо и спокойно. Я к мужу остыла, люблю, но по родственному. Недавно началась интрижка у меня на стороне с человеком, которого давно люблю. До постели в этот раз не дошло, я не смогла. Почему в этот раз, а потому как у нас был роман 3 года назад и сама его тогда оборвала поняв, что это путь в никуда.
Роман длился года 1,5. На измену тогда решилась потому, что муж предал. От обиды понесло и меня.
Потом все улеглось и я его забыла и с мужем все стало гармонично. И тут я вляпалась, начав все снова, так как теперь подыхаю просто. Я снова все оборвала сама, но почему-то плохо до безумия. Я подыхаю и ломает, как наркомана без дозы... Я не стала делать глупостей и спать с ним, но и отпустить теперь его не могу, хотя муж догадывается, что я по нему горюю и поставил условие: или он, или я. Но ему я нужна как любовница и из семьи он не уйдет, да я и не хотела уводить. Но теперь ломает без него по страшному и я в шоке, ведь первый разрыв не был таким болезненным. Зависимость какая-то нездоровая и больно до жути.
У меня в голове несколько вариантов. Либо переболеть и сохранить семью, либо уйти от мужа и переболеть все равно и просто остаться одной, либо стать любовниками снова, ведь теперь и он женат, и я замужем. Без него жизнь остановилась, и я как будто умерла...
Я в замешательстве. Подскажите, у кого таков опыт имеется. Боюсь дров наломать....
#нуженсовет