Как пережить разрыв с парнем?

Прожили с МЧ 2 года, 1,5 месяца назад расстались, и я не знаю как без него жить дальше. Я в буквальном смысле растворилась в нем. Все у нас было отлично, как только мы познакомились, я сразу поняла, что это "мой" человек на 100%, мы говорили о свадьбе, детях.... В последнее время я начала его сильно ревновать, хотя раньше за мной такого замечено не было, он меня предупреждал, чтобы я прекратила, мы даже разъехались на неделю, потом снова сошлись. И вот после очередной ссоры, он сказал, что устал так жить и ушел.... А я не могу успокоиться, постоянно пишу ему как мне больно, прошу вернуться, а он не хочет, говорит что ему тоже больно, что он тоже любит, но быть со мной не хочет. Как пережить это, если ни с кем не можешь общаться, изнутри всю выворачивает и ты не можешь ни пить, ни есть, ни спать?