как стать другой?

Здравствуйте, я просто отпускаю руки. Сейчас с парнем в разных городах живем.Я очень извожу себя, ревность, постоянно выношу ему мозг, ною, не могу ничего с собой поделать, понимаю, что не права, тяжело очень просто. Он не делает чего то такого, что могло бы вызвать во мне это, но я всё равно начинаю,и суть в том что даже дело не в расстоянии, такое было еще до расстояния, я просто боюсь потерять его, из за своего такого поведения, не думаю что ему это очень нравится. когда то его терпению придет конец, пишу сюда, потому что даже сейчас хотела срываться на него, но решила остановится и излить душу. Я не знаю как бороться с самой собой, и это печально. Вот даже ситуация он на учебе, я знаю что на учебе, но я начала ссору, тем самым ему помешала, и дальше мы поссорились, я не права. Постоянно пишу ему о том что боюсь что он уйдет, но помоему если я не прекращу это станет реальностью
я не знаю как мне измениться