Как разлюбить ?

Здравствуйте анонимно! Разлюбить в одночасье сложно и,практически,невозможно,на основании того,что ситуации потери или горя имеют определенные стадии проживания во времени, это :шок;онемение;отрицание;эмоциональные всплески;злость;страх;поиски выхода;дезорганизация;паника;вина;одиночество;изоляция;депрессия;проблемы с возвращением в "нормальную" жизнь;новые отношения;новые силы;новые способы жить;надежда;переосмысление. Самое важное,это уметь переключать свое внимание на то,что способно действовать на Вас положительно и доставлять Вам удовлетворение,радость и удовольствие и это может относиться в Вашим интересам и хобби,также важно находиться в социуме,в кругу близких Вам людей,способных оказать Вам помощь и поддержку и которые являются для Вас неким эмоциональным ресурсом.Уважаемая(ый) анонимно,я желаю Вам присутствия силы духа и удачи.С уважением к Вам!