Наговорила парню гадостей

Всем привет.Расстались с парнем. Встречались 2,5 года. Началось с того, что он стал со мной очень грубо разговаривать, просто позвонил в плохом настроение и понеслось. До этого мы ссорились, но так он никогда раньше не разговаривал. Сказал, чтобы я нашла нового парня и что этого все равно не будет, потому что я только языком могу мелить. Думает, буду за ним бегать и не смогу расстаться. Меня это очень задело и я наговорила ему тоже неприятных вещей, сказала, что как мужчина он бесполезный и способен только на оскорбления. Меня аж трясло от злости и обиды. Также попросила его вернуть мне деньги, которые он должен. И повесила трубку. Теперь жалею, что в порыве гнева наговорила такого. Я знаю, что отношений у нас больше не будет, просто хотелось бы расстаться без ненависти. Постоянно думаю об этом. Что делать? Как все это пережить и забыть, подскажите!