Как убрать обиду и чувство вины?

Время все вылечит

Да.. только время..

Говорят, что обида сама не уйдёт

Дурёха, за бывшего кого - пихаря или мужа? Уточнять же надо☝

если он причинил тебе боль, достоин ли он твоих слез, нервов, времени которое ты тратишь на мысли о нем, твоего самочувствия? достоин он что бы ты тратила свою жизнь на обиды на него? если он тебя обижен он не достоин даже того что бы ты обижалась на него. он не достоин места в твоей голове. выкинь. скажи себе нет. это может быть так, что тебе на подсознательном уровне нравится внутренняя боль. пойми что это ни к чему хорошему не приведет. просто выкинь.

Та не, вы не поняли, это не он ей не нужен и недостоин, это она ему не нужна и недостойна. Иначе была бы ему сейчас женой.

Мне видео ютюба помогли. Посты психологов в Инстаграме.

Помогла одна психологическая практика - нудная, но работает! До последнего откладывала, не верила. Но уделив немного времени, вздохнула потом с облегчением

уйдет
Спустя время иначе взглянешь на все и вся

Спасибо за отзыв и настрой! А как быть, если считаешь, что сама виновата, что он так поступил?

Поделитесь практикой)

научиться ценить и беречь что имеешь и со следующего мужчины пылинки сдувать))

А вы мужчина?)

а шо, это шото меняет?

Поняла) Нет, нишо не меняет)

тогда учись сдувать пылинки.

Действительно хороший совет, но порой сложно просто забыть, а надо! Он действительно не достоин!

А что за практика?

Есть мнение, чем меньше любим человека, тем больше он нас любит! А если ты открылся и пылинки с него сдуваешь, просто становишься не интересным для него. Любят же сейчас стерв в наше время! Или глупышек! А нормальные, умные женщины уже не то.

Поймите, даже если вы виноваты, не надо себя этим убивать. Будет хуже, отношения не вернуть. Это как опыт вам на будущее. Да, больно обидно тоскливо и все такое, просто нужно забыть. Принять то что этот человек дан вам был для опыта, то есть вы совершили ошибки так примите их, проанализируйте и не допускайте в будущем. Вот и все)