Поясню. Йога не стимулирует гипертрофию мыш.волокон, т.е. от асан итп. нельзя накачаться. Можно а)выпрямить осанку б)стать чуть-чуть более "стройным". Но ведь есть и совсем худые М и Ж, занимающиеся йогой. Вам такое нравится внешне?
Королева форума 2021
[3874968210]
#6
Гость
Поясню. Йога не стимулирует гипертрофию мыш.волокон, т.е. от асан итп. нельзя накачаться. Можно а)выпрямить осанку б)стать чуть-чуть более "стройным". Но ведь есть и совсем худые М и Ж, занимающиеся йогой. Вам такое нравится внешне?
Не очень. Они фанатики и вегетарианцы. Хотя я много лет занимаюсь йогой, но фанатизма нет и мясо ем.