Как парню пережить. Девушка бросила

Очень любил девушку, первая настоящая любовь, плане серйозних отношений. Обещала на мне жениться, фотки скидивала своих родителей как оны отмечали ети моменты. В итоге бросила прошло уже как 3 месяца и сделала это очень некрасиво. Наговорила всяких гадостей мне, что у меня плохая внешность, я не ейо вкуса, небило у нас букетного периоду, неадекватеный, не так одеваюсь и тд. Хотя, до этого, был для нейо красава и очень любим даже песне прсвещала с его слов. Сказала что не хочет никаких отношений и прочая *** типая, хочу побить одна и.т.д.

При этом я пытался как-то зацепить вернуть и так далее.. различных чат телеграме там розобрали проблемы, отношениях, итоге росказал всю историю голосовом, о наболевшем она пробили ейо и слили все голосовые что говорил.. теперь она боится меня, толька пытался позвонить сразу блокирует на звонки игнорить.  Я выставил там интим фото но ейо там не видно.. она тоже такое сделала мой член там этой группе розсестила..все так что это я виноват в разрыве, обманывал ейо, типая я бизнесмен хотя таким не являлся...Пытался после разрыва "хоть как-то на контакт выйти" со мной, она ничего не хочет просто сейчас заблокирован где толька возможно.  Росказует про то, какой я был плохой. Уже второй месяц после этого я постоянно чуствую плохое настроение как толька вспомню о ней особенно как увижу что-то напоминающее о ней, скучаю по ней люблю, хотя знаю какая она теперь, не могу забыть, в голове крутятся мысли о ней и словах. Хочу иногда чтобы она вдруг осознала свой плохой поступок и вернулся.. С работой сейчас проблемы на нервах стал выглядеть плохо. Кто был в такой ситуации? Как лучше из этого выйти? Как долго отходили? Посоветуйте что-нибудь, очень нужна поддержка.