Кто хочет разлюбить - все сюда

Сразу оговорюсь - то что я тут пишу - касается нездоровой любовной зависимости, а не истинной любви. Есть такая адреналиновая зависимость (ну может кто знает). И на ней строится вся "влюбленность" (я про нездоровую, когда от человека зависишь уже). Вот предположим, сидите вы, ждете, когда же ненаглядный (ая) позвонит, а он (а) все не звонит, да в и ваще, пофигу ему (ей) глубоко на вас. Но вы ждете и ждете, и от стресса на стену уже лезете, делать ничего не можете, тревога жуткая. Знакомо наверное всем. Так вот, во время всего этого действа у нас вырабатывается гормон стресса (кортизол, адреналин), он подскакивает просто до небес. Это по сути состояние, аналогичное ломке наркомана (да-да, вы - наркоман, коль в таких зависимых отношениях). А потом, объект "любви" звонит вдруг. И тут наступает райское облегчение, бабочки в животе, тепло, разливающееся по телу. Так то не бабочки, а эндорфины)) А эндорфины - это природные опиаты (как ***), то есть - наши внутренние, природные обезбаливающие. И вот, мозг подсаживается н эти самые эндорфины, которые кстати - не гормоны счастья именно природные обезбаливающие. То есть, то состояние, которое "влюбленный" чувствует когда ему объект "любви" позвонил - нормальный человек чувствует вообще всегда, прикиньте. Я не про первые недели влюбленности, а про то, что дальше, когда кайфа то уже особого нет (ну как у наркомана на системе), но вы все равно бежите за своим "шприцом", который накачает вас свежей порцией эндорфинов. То есть еще раз, кайфа в любовной зависимости, как и в любой другой - нет. Есть только постоянная боль в заднице с короткими облегчениями. Осознав этот момент, гораздо проще уже отпустить на все четыре стороны свою "любовь", от которой вы зависите, а ей - нафиг нужны.
Так че ж делать?
Во-первых - осознать этот механизм, признать себя любовным наркоманом. Не "я люблю его (ее)" а "я наркоман".
Продолжение - в следующем посте