парень вломился и начал душить

в полицию

Следы удушения есть на теле? Если да, сходить их зафиксировать и в полицию.

Есть, думаете стоит? А он ещё больше не взбесится от такого?

Да кто же его знает, от чего он взбесится. Но чаще такие мамкины абьюзеры смелые пока их в ментовку не вызвали.

Если сильно боитесь - поживите временно в другом месте.

Изучите науку женской безопасности. Без этих знаний гарантирована беда..

Прежде всего сменить замки. И временно пожить вообще где-нибудь в другом месте

Есть ли отец, брат , друзья? Участковому сообщите и посмотрите на реакцию. Еслли поймёте, что ничего деллать не будет заходите на сайт МВд и сообщаете на горячую линию, что участковый не будет реагировать . а следующий визит может закончится смерью .. или инвалидностью. Сразу все начнут суетится.

Самый лучший совет. Надо на корню пресекать такое поведение.

В след раз задушит
А как увидит что вы серьезно настроены не заминать дело, то испугается.