Боюсь вступать в новые отношения

Я понимаю ваше состояние. После развода и измены мужа очень страшно даже думать о новых отношениях. Этот страх абсолютно естественен, и важно осознать: то, что вы сейчас чувствуете, это НЕ навсегда. Предательство близкого человека меняет восприятие мира, и ваш внутренний защитник сейчас работает на полную мощность, оберегая вас от возможной новой боли!

Та мысль, что вы не выдержите новых испытаний и не годитесь для отношений это прямое следствие пережитой травмы. Это не объективная реальность, а состояние глубочайшего разочарования. Когда человек, которому вы доверяли больше всех, поступает так больно, очень легко решить, что дело в вас, что вы какие то не такие. Но измена это всегда выбор и ответственность того, кто ее совершил. Это не диагноз вашей способности любить и быть любимой.

Сейчас самое важное даже не думать о том, чтобы вступать в новые отношения. Позвольте себе побыть в состоянии покоя. Воспринимайте это время как период восстановления после тяжелой операции. Душевные раны тоже должны зажить, и им нужно время. Если вы сейчас начнете новые отношения, пытаясь заглушить боль или доказать себе, что все в порядке, вы рискуете принести туда свой страх и недоверие, и это действительно может привести к новым разочарованиям.

Ваша задача сейчас НЕ искать нового партнера, а вернуть себе опору внутри себя. Попробуйте сместить фокус внимания с вопроса "Гожусь ли я для отношений?" на вопрос "Что сейчас нужно мне для спокойствия?".Возможно, вам нужен покой, забота о себе, новые увлечения, общение с теми, кто вас поддерживает и не предает. Наполните свою жизнь тем, что дает вам ощущение безопасности и радости здесь и сейчас, без оглядки на мужчину рядом.

Страх новых отношений это не приговор, а сигнал о том, что вы еще не до конца прожили боль прошлых. Это нормально. Со временем, когда вы почувствуете себя цельной и спокойной в одиночестве, ваш страх начнет ослабевать. Если все равно переживаете, то пишите, поработаем