Бросила парить! Небольшая история

Всем доброго дня. Увидела много вопросов на тему «как же бросить парить?» и решила поделиться своей небольшой историей.
Стаж курения у меня небольшой - 4 года. Но ни разу за это время я даже не пробовала делать передышки. Фруктовые «сосалки» стали частью моей жизни, и я не могла пережить ни одного волнительного момента без них.
Мой путь начался с того, когда я стала близко общаться со спортивными людьми - курение там не осуждалось, но и не было кого-то, кто бы делал затяжки вместе со мной. В один момент меня позвали вместе заниматься спортом - не серьёзно, просто ходить в зал. Одна из моих подруг дала совет - если хочется развить мускулутару к лету, то стоит не курить хотя бы перед тренировкой и сразу после. Не знаю, как оно работает, но решила попробовать - хуже всё равно не будет. Было несложно, перерывы были относительно небольшие, а в зале было точно не до курения. Окна стали по немногу больше, и уже после вечернего зала до курилки не притрагивалась до следующего дня.
В один день одноразовый под закончился, начал давать этот противный вкус гари. Поняв, что я спокойно проживаю половину дня без никотина, решила попробовать просто больше не покупать.
Всё.
Уже месяц, как я не держала в руках эту дрянь. Зал стал частью моей жизни, кожа стала лучше, сон стал стабильнее, отдышки ушли. И это только начало!
Если захотите, могу рассказать подробнее, как ощущался этот месяц, какие были хорошие и плохие стороны. Всем благ и здоровья!