Только я вывожу на эмоциональные качели?

Ваша ситуация говорит о том, что между Вами и партнёром уже сложилась разная модель эмоционального реагирования и разрешения конфликтов. Вы стремитесь к немедленному прояснению и эмоциональной близости, он — к паузе и рациональному обсуждению. Это не значит, что кто-то из вас «неправ», но такие различия, если не проговорены, действительно создают ощущение эмоциональных качелей, особенно для того, кто острее переживает молчание и дистанцию.

Ваш партнёр, судя по описанию, ожидает от Вас шагов навстречу после договорённости, а Вы — извинений за сказанное. Оба остаетесь в позиции ожидания подтверждения любви и внимания, но не договариваетесь об этом напрямую. Таким образом, конфликты не завершаются окончательно, а продолжаются в форме обид и эмоциональной тишины. Это не обязательно токсично, но требует развития навыков прямого, не обвиняющего общения, особенно перед вступлением в брак.

Рекомендую проговорить с партнёром: что каждый из вас считает «завершением конфликта», что ждёт после ссоры (сообщение, извинение, действие), и как важно для Вас обоих чувствовать поддержку в сложные моменты.

Если что пишите, я психолог