Измена с бывшим в начале отношений

Помогите, пожалуйста, иначе я себя доведу. Вкратце - страдала год от любовной зависимости. Этот человек меня сильно обидел и я поставила на нем точку. Со временем начала общаться с мальчиками, ничего не получалось, но в какой-то момент (спустя месяцев 5) я наконец влюбилась. Почувствовала спокойствие, безопасность, тепло с человеком. И подумала - наконец мое счастье меня нашло. А спустя месяц после этого объявился этот бывший, который не смог видимо смириться с тем, что я счастлива с другим, и начал говорить мне о семье и детях. Мы работаем вместе, поэтому встречи с ним были неизбежны. И я поплыла, мы переспали, я стала метаться и пытаться выбрать между ними, не хотела возвращаться в прошлое, но голова отключалась. Мы спали так несколько раз, а потом меня накрыла вина. Я поняла, что вошла в новые отношения, где хочу быть, что вошла в них не просто так. Пресекла со скандалом контакты с бывшим. Но чувствую себя грязной и гнилой. Не могу дальше находиться со своим нынешним, врать ему, но и без него умираю. Помогите, я так себя ругаю, все здоровье посыпалось. Оправдываю себя тем, что месяц отношений всего был и я еще не успела тогда его так сильно полюбить, что чувства к бывшему взяли верх, но не могу простить все равно. На тот момент сомневалась в новом человеке, не знала его так хорошо, думала, что может быть несерьезен, а тут видите ли любовь всей жизни сама пришла ко мне. Дура. Нет желания жить